口腔潰瘍的發(fā)生與多種維生素缺乏有關(guān)，尤其是B族維生素和維生素C的缺乏可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。主要相關(guān)維生素包括維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C和葉酸?？谇粷兊恼T因復(fù)雜，除營(yíng)養(yǎng)因素外，還可能涉及免疫異常、局部創(chuàng)傷或感染等。

一、維生素B2

維生素B2缺乏可能導(dǎo)致口腔黏膜細(xì)胞修復(fù)能力下降，易引發(fā)潰瘍。典型癥狀為口角炎或舌炎，伴隨黏膜紅腫。日常可適量攝入動(dòng)物肝臟、蛋類及深綠色蔬菜，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用維生素B2片補(bǔ)充。

二、維生素B6

維生素B6參與體內(nèi)氨基酸代謝，其缺乏可能影響?zhàn)つそ】?，?dǎo)致潰瘍反復(fù)發(fā)作。常伴有食欲減退或皮膚炎癥。通過(guò)食用禽肉、香蕉或全谷物補(bǔ)充，嚴(yán)重缺乏時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B6片。

三、維生素B12

維生素B12缺乏常見(jiàn)于素食者或吸收障礙患者，可引發(fā)巨幼細(xì)胞性貧血伴口腔潰瘍。伴隨癥狀包括乏力或舌面光滑。可攝入魚(yú)類、奶制品，或遵醫(yī)囑使用維生素B12注射液治療。

四、維生素C

維生素C缺乏會(huì)削弱膠原蛋白合成，使口腔黏膜脆弱易破損。典型表現(xiàn)為牙齦出血伴潰瘍。多吃鮮棗、柑橘類水果，必要時(shí)補(bǔ)充維生素C泡騰片。

五、葉酸

葉酸缺乏可能影響細(xì)胞分裂與黏膜更新，導(dǎo)致潰瘍遷延不愈。常見(jiàn)于孕期或營(yíng)養(yǎng)不良人群，伴隨腹瀉或貧血?？赏ㄟ^(guò)菠菜、蘆筍食補(bǔ)，或遵醫(yī)囑服用葉酸片。

預(yù)防口腔潰瘍需保持均衡飲食，規(guī)律攝入富含維生素的新鮮蔬果與全谷物，避免辛辣刺激食物。注意口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷并定期檢查。若潰瘍持續(xù)2周未愈、頻繁復(fù)發(fā)或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病的可能。