寶寶斷奶后媽媽漲奶可以適當(dāng)擠奶緩解，但需避免完全排空。漲奶通常由乳汁淤積、乳腺管阻塞等因素引起，可通過(guò)冷敷、調(diào)整飲食等方式改善。
漲奶初期乳汁分泌旺盛但嬰兒吸吮減少，乳腺內(nèi)壓力增高導(dǎo)致脹痛。此時(shí)可少量擠出部分乳汁至舒適狀態(tài)，每次擠出量不超過(guò)30毫升，避免刺激泌乳反射。冷敷有助于收縮血管減輕腫脹，每次冷敷15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行3次。穿著寬松內(nèi)衣減少壓迫，避免俯臥睡覺擠壓乳房。飲食上減少湯水及高蛋白食物攝入，如豬蹄湯、鯽魚湯等，用炒麥芽60克煎水代茶飲幫助回奶。
若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、硬塊或發(fā)熱癥狀，可能已發(fā)展為乳腺炎。此時(shí)需停止擠奶并及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能開具頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀顆粒等抗生素。哺乳期禁用雌激素類藥物回奶，溴隱亭片等處方藥須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。乳房按摩應(yīng)由專業(yè)通乳師操作，錯(cuò)誤手法可能加重炎癥擴(kuò)散。
斷奶期間保持心情愉悅有助于激素水平平穩(wěn)過(guò)渡，避免突然斷奶引發(fā)嚴(yán)重漲奶。逐步減少喂奶次數(shù)比驟然停止更科學(xué)，如先減少白天喂養(yǎng)再戒夜奶。若持續(xù)一周脹痛未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱，需超聲排除乳腺膿腫。日常可佩戴哺乳胸罩提供支撐，維生素B6片輔助回奶時(shí)每日劑量不超過(guò)200毫克，過(guò)量可能引起周圍神經(jīng)炎。