中醫(yī)理氣和行氣均屬氣機(jī)調(diào)理范疇，但理氣側(cè)重疏解氣滯，行氣著重推動(dòng)氣行。理氣主要針對(duì)肝郁氣滯、脾胃氣滯等病理狀態(tài)，行氣則多用于氣血瘀阻、經(jīng)絡(luò)不暢等情形。
理氣法通過藥物或手法疏解局部或全身氣機(jī)郁滯，常用柴胡、香附等藥材，適用于胸脅脹痛、脘腹脹滿等癥狀。肝郁氣滯者可能出現(xiàn)情緒抑郁、月經(jīng)不調(diào)，脾胃氣滯常伴噯氣吞酸。行氣法則側(cè)重促進(jìn)氣的運(yùn)行與擴(kuò)散，多用川芎、木香等藥物，對(duì)肢體麻木、疼痛固定等氣血運(yùn)行障礙更有效。氣滯血瘀可見舌質(zhì)紫暗，經(jīng)絡(luò)阻滯可致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。兩種方法可配合使用，如柴胡疏肝散兼顧理氣行氣。
氣機(jī)調(diào)理需辨證施治，日常可配合陳皮代茶飲疏解郁氣，適量運(yùn)動(dòng)如八段錦幫助氣血運(yùn)行，避免久坐久臥。情志不暢者可通過音樂療法調(diào)節(jié)，飲食宜少食多餐減輕脾胃負(fù)擔(dān)。若出現(xiàn)持續(xù)脹痛、活動(dòng)障礙等癥狀，建議至中醫(yī)科就診，在醫(yī)師指導(dǎo)下選用越鞠丸、血府逐瘀湯等方劑，避免自行濫用理氣行氣藥物導(dǎo)致耗傷正氣。