孕婦缺氧可能由生理性改變、貧血、呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、環(huán)境因素等原因引起，通常表現(xiàn)為頭暈、胸悶、呼吸急促、胎動異常、口唇發(fā)紺等癥狀。孕婦缺氧可通過吸氧治療、病因治療、體位調(diào)整、呼吸訓(xùn)練、監(jiān)測胎動等方式改善。建議孕婦定期產(chǎn)檢，出現(xiàn)缺氧癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

一、生理性改變

妊娠期孕婦血容量增加心臟負(fù)荷加重，同時(shí)孕激素水平升高導(dǎo)致呼吸中樞敏感性改變，這些生理變化會使孕婦在活動后或平躺時(shí)容易出現(xiàn)短暫缺氧。孕婦可以采取左側(cè)臥位休息減輕子宮對腹主動脈的壓迫，平時(shí)應(yīng)當(dāng)練習(xí)腹式呼吸增加氧氣吸入量，避免長時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動，通過合理休息和適當(dāng)活動改善身體氧合狀態(tài)。

二、貧血

孕婦貧血可能與鐵元素?cái)z入不足、葉酸缺乏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面色蒼白、乏力、心悸等癥狀。貧血會導(dǎo)致血液攜氧能力下降引起組織缺氧，影響胎兒生長發(fā)育。孕婦可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、多糖鐵復(fù)合物膠囊等藥物糾正貧血，同時(shí)增加富含鐵質(zhì)的食物攝入如紅肉、動物肝臟和深綠色蔬菜。

三、呼吸系統(tǒng)疾病

孕婦呼吸系統(tǒng)疾病可能與哮喘發(fā)作、肺炎感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為咳嗽、喘息、呼吸困難等癥狀。呼吸道炎癥或痙攣會導(dǎo)致通氣功能障礙引起血氧飽和度下降。孕婦可遵醫(yī)囑使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物控制癥狀，同時(shí)避免接觸過敏原和呼吸道刺激物，保持室內(nèi)空氣流通。

四、心血管疾病

孕婦心血管疾病可能與妊娠期高血壓、先天性心臟病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為水腫、心悸、胸痛等癥狀。心臟泵血功能下降會導(dǎo)致血液循環(huán)障礙引起組織供氧不足。孕婦可遵醫(yī)囑使用甲基多巴片、拉貝洛爾片、硝苯地平控釋片等藥物控制血壓，定期監(jiān)測心功能和血壓變化，限制鈉鹽攝入，避免情緒激動和過度勞累。

五、環(huán)境因素

孕婦處于高海拔地區(qū)或通風(fēng)不良的密閉空間時(shí)，環(huán)境中氧氣含量不足會導(dǎo)致吸入氧氣減少引起缺氧。孕婦應(yīng)當(dāng)避免前往高原地區(qū)，保持居住環(huán)境通風(fēng)良好，在人群密集場所不宜久留，天氣污染嚴(yán)重時(shí)減少戶外活動，必要時(shí)可使用空氣凈化器改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，確保呼吸環(huán)境氧氣充足。

孕婦日常應(yīng)注意保持均衡飲食適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，每天進(jìn)行適度散步等溫和運(yùn)動增強(qiáng)心肺功能，避免去人多擁擠或空氣不流通的場所，睡眠時(shí)可取左側(cè)臥位改善子宮胎盤血流，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查監(jiān)測血紅蛋白和氧飽和度指標(biāo)，如持續(xù)出現(xiàn)呼吸困難或胎動明顯減少應(yīng)立即就醫(yī)評估，確保母嬰健康。