辨別月經(jīng)和陰道不規(guī)則出血主要依據(jù)出血的時(shí)間規(guī)律、出血量、顏色質(zhì)地以及伴隨癥狀。月經(jīng)是女性正常的生理周期現(xiàn)象，不規(guī)則出血?jiǎng)t可能是多種婦科疾病的信號(hào)。
一、時(shí)間規(guī)律
月經(jīng)出血具有周期性，通常每21到35天發(fā)生一次，每次持續(xù)3到7天。陰道不規(guī)則出血沒有固定周期，可能發(fā)生在月經(jīng)周期中間、性生活后或絕經(jīng)后，出血時(shí)間長(zhǎng)短不一。
二、出血量
月經(jīng)出血量相對(duì)穩(wěn)定，初期較少，中期增多，后期逐漸減少，整個(gè)經(jīng)期總失血量約為20到60毫升。不規(guī)則出血量可能突然增多或減少，有時(shí)僅為點(diǎn)滴狀出血，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)大量出血甚至導(dǎo)致貧血。
三、顏色質(zhì)地
月經(jīng)血通常呈暗紅色，質(zhì)地較稠，可能含有子宮內(nèi)膜碎片和黏液。不規(guī)則出血的顏色可能呈鮮紅色、粉紅色或咖啡色，質(zhì)地可能較稀薄或伴有血塊。
四、伴隨癥狀
月經(jīng)可能伴有輕微的腹痛、乳房脹痛、疲勞等生理性不適。不規(guī)則出血往往伴隨異常癥狀，如下腹疼痛、發(fā)燒、白帶異常有異味，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)頭暈乏力等貧血表現(xiàn)。
五、常見原因
月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性剝落的結(jié)果。不規(guī)則出血可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂。子宮肌瘤可能導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或非經(jīng)期出血。子宮內(nèi)膜息肉會(huì)引起間歇性出血。宮頸炎癥或病變可能導(dǎo)致接觸性出血。這些情況都需要婦科檢查明確診斷。
建議女性保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張，注意會(huì)陰部衛(wèi)生，選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換洗。合理飲食，適量補(bǔ)充鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)，經(jīng)期避免生冷辛辣食物。定期進(jìn)行婦科檢查，包括宮頸涂片和盆腔超聲，有助于早期發(fā)現(xiàn)異常。出現(xiàn)出血模式改變或異常癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不要自行用藥掩蓋病情。