縮砂蜜是砂仁的干燥成熟果實(shí)，常見(jiàn)用法主要有入藥煎服、研末沖服、制成丸散、食療添加、外用敷貼等。
1、入藥煎服
縮砂蜜可與其他中藥材配伍煎煮服用，常用于治療脾胃虛寒引起的脘腹脹痛、食欲不振。其辛溫特性有助于行氣調(diào)中，常與木香、陳皮等藥物同用。煎煮時(shí)需后下以避免揮發(fā)油成分流失，建議在藥液煮沸后10分鐘加入。
2、研末沖服
將縮砂蜜研磨成細(xì)粉后可直接溫水送服，適用于胃腸功能紊亂的日常調(diào)理。粉末狀更利于有效成分吸收，每次用量控制在1-3克為宜。對(duì)于妊娠嘔吐或暈車(chē)嘔吐癥狀，可配合生姜汁沖服增強(qiáng)止嘔效果。
3、制成丸散
中藥制劑中常將縮砂蜜作為君藥或臣藥制成香砂養(yǎng)胃丸、保濟(jì)丸等中成藥。這類(lèi)制劑便于攜帶和保存，適合慢性胃腸疾病患者長(zhǎng)期調(diào)理。使用時(shí)應(yīng)參照說(shuō)明書(shū)或醫(yī)囑，避免與辛辣刺激食物同服。
4、食療添加
在燉煮肉類(lèi)或煲湯時(shí)加入3-5?？s砂蜜，可去腥增香并幫助消化。廣東地區(qū)常用于制作砂仁蒸排骨、砂仁鯽魚(yú)湯等藥膳。食療用量宜少不宜多，陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者應(yīng)減少使用頻率。
5、外用敷貼
縮砂蜜粉末可調(diào)制成膏劑外敷臍部，緩解小兒腸絞痛或成人寒性腹痛。其揮發(fā)油成分經(jīng)皮膚吸收后能促進(jìn)局部血液循環(huán)。外用前需做皮膚測(cè)試，敷貼時(shí)間不宜超過(guò)4小時(shí)，皮膚破損處禁用。
使用縮砂蜜時(shí)需注意體質(zhì)辨證，實(shí)熱證、陰虛火旺者慎用。日常保存應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變和香氣揮發(fā)。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范使用，避免與西藥胃動(dòng)力藥同時(shí)服用。食療應(yīng)用時(shí)可搭配山藥、茯苓等健脾食材增強(qiáng)效果，連續(xù)使用不宜超過(guò)2周。出現(xiàn)口干舌燥等不適癥狀時(shí)應(yīng)暫停使用并咨詢(xún)醫(yī)師。