女性尿頻尿痛尿不盡可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、保持會陰清潔、熱敷緩解、遵醫(yī)囑用藥、手術(shù)治療等方式改善。該癥狀通常由飲水過量、泌尿系統(tǒng)感染、膀胱過度活動癥、尿路結(jié)石、盆腔腫瘤壓迫等因素引起。
1、調(diào)整飲水習(xí)慣
每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免一次性大量飲水或攝入咖啡、酒精等利尿飲品。建議分次少量飲用溫水，睡前2小時減少液體攝入。過量飲水會導(dǎo)致膀胱頻繁充盈，加重尿頻癥狀。
2、保持會陰清潔
每日用溫水清洗會陰部1-2次，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并勤更換。排便后從前向后擦拭，避免腸道細菌污染尿道。會陰部潮濕環(huán)境易滋生細菌，可能引發(fā)尿路感染導(dǎo)致尿痛。
3、熱敷緩解
將40℃左右熱水袋敷于下腹部15-20分鐘，每日2-3次。熱敷可放松膀胱肌肉，緩解尿急尿痛癥狀。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷，糖尿病患者需謹慎使用。
4、遵醫(yī)囑用藥
細菌性尿路感染可使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。膀胱過度活動癥可選用琥珀酸索利那新片、鹽酸奧昔布寧緩釋片等M受體拮抗劑。所有藥物均需經(jīng)醫(yī)生評估后使用。
5、手術(shù)治療
尿路結(jié)石直徑超過6毫米可考慮體外沖擊波碎石術(shù)，盆腔腫瘤壓迫需行腫瘤切除術(shù)。手術(shù)適用于保守治療無效或存在器質(zhì)性病變者，術(shù)后需留置導(dǎo)尿管1-3天。
日常應(yīng)避免久坐憋尿，每2小時排尿一次。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物。癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱時需及時就醫(yī)。絕經(jīng)后女性可適當補充雌激素改善泌尿系統(tǒng)黏膜萎縮。長期癥狀反復(fù)者建議進行尿流動力學(xué)檢查評估膀胱功能。