蓮子心副作用較少，常見為胃腸不適，禁忌人群包括脾胃虛寒者、低血壓患者、過敏體質(zhì)者及孕婦等特殊人群。
一、胃腸不適
蓮子心性寒，過量服用可能刺激胃腸黏膜，引起腹部隱痛、腹瀉或惡心等癥狀。脾胃功能較弱者更易出現(xiàn)此類反應(yīng)，建議從小劑量開始服用，出現(xiàn)不適立即停用并觀察。
二、血壓波動
蓮子心含生物堿類成分，具有一定降壓作用。低血壓患者服用可能導(dǎo)致頭暈、乏力等低血壓癥狀加重；高血壓患者若與降壓藥同服，需監(jiān)測血壓避免過度降低。
三、過敏反應(yīng)
少數(shù)過敏體質(zhì)者可能對蓮子心成分產(chǎn)生過敏，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅疹或呼吸道水腫。首次食用應(yīng)少量嘗試，出現(xiàn)過敏癥狀需及時就醫(yī)抗過敏治療。
四、孕婦禁忌
蓮子心寒性可能刺激子宮平滑肌，孕早期過量服用或引發(fā)宮縮。孕期女性應(yīng)避免食用，哺乳期婦女也需謹(jǐn)慎，以免通過乳汁影響嬰幼兒消化功能。
五、藥物相互作用
蓮子心與降壓藥、鎮(zhèn)靜類藥物同服可能增強藥效，需警惕協(xié)同作用導(dǎo)致血壓過低或嗜睡。長期服用抗凝藥物者應(yīng)注意蓮子心可能影響凝血功能。
服用蓮子心需遵循適量原則，每日用量不宜超過5克，連續(xù)服用不建議超過兩周。脾胃虛寒者可搭配生姜、紅棗等溫性食材調(diào)和，服用期間出現(xiàn)持續(xù)腹瀉或頭暈應(yīng)及時停用。建議咨詢中醫(yī)師進行體質(zhì)辨證后使用，避免盲目長期服用。日常儲存需放置陰涼干燥處，防止受潮變質(zhì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。