女性容易尿路感染主要與生理結(jié)構(gòu)、衛(wèi)生習(xí)慣、激素變化、免疫力下降及性生活等因素有關(guān)。尿路感染可能由尿道短直、衛(wèi)生不當、雌激素水平波動、免疫系統(tǒng)減弱或性行為傳播等引起，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛或下腹不適等癥狀。
1. 生理結(jié)構(gòu)
女性尿道長度僅3-5厘米且靠近肛門，細菌易通過尿道口逆行感染膀胱。日常需注意從前向后清潔會陰，避免糞便污染。排尿后及時擦拭可減少細菌滯留概率。
2. 衛(wèi)生習(xí)慣
使用不透氣衛(wèi)生巾、憋尿或飲水不足會導(dǎo)致細菌滋生。建議每2-3小時更換衛(wèi)生巾，每日飲水1500-2000毫升，排尿間隔不超過3小時。經(jīng)期需更注重外陰清潔。
3. 激素變化
絕經(jīng)后雌激素水平下降使尿道黏膜變薄，防御能力減弱。妊娠期激素變化導(dǎo)致輸尿管擴張，尿液滯留增加感染風(fēng)險。此類情況可遵醫(yī)囑使用雌激素軟膏或預(yù)防性抗生素。
4. 免疫力下降
糖尿病、長期熬夜或壓力過大會抑制免疫功能。控制血糖、保證7-8小時睡眠有助于提升抵抗力。反復(fù)感染者可遵醫(yī)囑使用匹多莫德顆粒等免疫調(diào)節(jié)劑。
5. 性生活因素
性行為可能將陰道或肛門細菌推入尿道。建議同房前后清洗外陰，事后及時排尿。頻繁發(fā)作者可遵醫(yī)囑使用磷霉素氨丁三醇散等藥物預(yù)防。
預(yù)防尿路感染需保持每日溫水清洗外陰1-2次，選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換。避免久坐、辛辣飲食及過量咖啡因攝入。出現(xiàn)血尿、發(fā)熱或腰背痛需立即就醫(yī)，可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊或三金片等藥物治療。日?？蛇m量飲用蔓越莓汁，其原花青素成分有助于抑制細菌黏附尿道。