哺乳期是指產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的時(shí)期。哺乳期的孩子通常是指嬰兒。一般情況下，哺乳期減肥對(duì)嬰兒的影響有營(yíng)養(yǎng)供給不夠、乳汁質(zhì)量下降、乳汁分泌量減少、影響嬰兒免疫力、嬰兒情緒和行為問(wèn)題等。

1、營(yíng)養(yǎng)供給不夠：哺乳期，嬰兒需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，一般都是通過(guò)母乳來(lái)攝入所需的營(yíng)養(yǎng)。如果哺乳期減肥會(huì)導(dǎo)致身體需要消耗大量的營(yíng)養(yǎng)，會(huì)影響到母乳當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分，會(huì)導(dǎo)致嬰兒營(yíng)養(yǎng)供給不夠。

2、母乳質(zhì)量下降：哺乳期減肥若過(guò)度控制飲食，會(huì)減少蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，從而導(dǎo)致母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分不足，從而引起母乳質(zhì)量下降。

3、母乳分泌量減少：不合理的減肥方式，比如過(guò)度節(jié)食或大量運(yùn)動(dòng)，但是沒(méi)能及時(shí)補(bǔ)充足夠能量，會(huì)導(dǎo)致母乳分泌量降低，嬰兒可能無(wú)法得到充足的供應(yīng)。

4、影響嬰兒免疫力：母親營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)使母乳中的免疫抗體減少，嬰兒從母乳中獲得的抗體和免疫保護(hù)也會(huì)相應(yīng)減少，增加?jì)雰夯疾〉娘L(fēng)險(xiǎn)。

5、嬰兒情緒和行為問(wèn)題：哺乳期母親減肥過(guò)程中，如果因壓力、焦慮等不良情緒影響，可能會(huì)傳遞給嬰兒，導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、易哭鬧等行為問(wèn)題。

如果母親需要哺乳期減肥，應(yīng)該采取科學(xué)合理的方式，如均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，達(dá)到減肥的效果，同時(shí)也要關(guān)注自身情緒問(wèn)題，放松心態(tài)，不要過(guò)于緊張。