血壓測量數(shù)值存在波動屬于常見生理現(xiàn)象，主要與測量條件、身體狀態(tài)、測量工具、情緒波動及病理因素相關(guān)。日?；顒印円构?jié)律、體位改變均可引發(fā)血壓自然浮動，而焦慮情緒、器械誤差或高血壓等疾病也會導(dǎo)致數(shù)值差異。
測量前未充分休息或剛結(jié)束運(yùn)動時，交感神經(jīng)興奮性增高，心臟收縮力增強(qiáng)，可使收縮壓暫時升高10-20毫米汞柱。清晨覺醒后因激素分泌變化出現(xiàn)的晨峰血壓，與夜間睡眠時的血壓低谷相差可達(dá)15-30毫米汞柱。從臥位迅速轉(zhuǎn)為坐位時，因重力作用導(dǎo)致的血液重新分布可能使收縮壓瞬時下降5-10毫米汞柱。袖帶尺寸不符或佩戴過緊會產(chǎn)生額外壓力，造成讀數(shù)偏差約5-15毫米汞柱。精神緊張時體內(nèi)兒茶酚胺釋放增加，通過收縮血管可使舒張壓上升8-12毫米汞柱。對于存在原發(fā)性高血壓的群體，血壓波動幅度可能超過20毫米汞律，尤其常見于未規(guī)范服藥或鹽敏感人群。
建議選擇固定時段在安靜環(huán)境中測量，測量前30分鐘避免攝入咖啡因及劇烈活動，保持坐姿并使袖帶與心臟處于同一水平。每周持續(xù)記錄早、晚血壓數(shù)值，就診時攜帶記錄供醫(yī)生參考。注意控制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過5克，適當(dāng)增加富含鉀的蔬菜水果攝入。保持規(guī)律有氧運(yùn)動如快走、太極拳，每周堅(jiān)持5次以上。若連續(xù)監(jiān)測發(fā)現(xiàn)收縮壓持續(xù)超過135毫米汞柱或舒張壓超過85毫米汞柱，應(yīng)及時前往心血管內(nèi)科進(jìn)行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測評估。