紫蘇與薄荷搭配使用，具有疏散風(fēng)熱、理氣和中、解表散寒等功效，常用于緩解風(fēng)熱感冒、胃腸不適等癥狀。
紫蘇性溫，歸肺、脾經(jīng)，具有解表散寒、行氣寬中的功效；薄荷性涼，歸肺、肝經(jīng)，具有疏散風(fēng)熱、清利頭目、疏肝行氣的功效。兩者配伍，一溫一涼，相輔相成，既能增強(qiáng)解表作用，又能調(diào)和寒熱，適用于外感風(fēng)寒或風(fēng)熱初起伴有氣機(jī)不暢的情況。紫蘇中的揮發(fā)油成分如紫蘇醛具有抗菌抗炎作用，薄荷中的薄荷醇則能興奮中樞神經(jīng)、促進(jìn)汗腺分泌，共同發(fā)揮發(fā)汗解熱的效果。對(duì)于暑濕困阻中焦引起的惡心嘔吐、脘腹脹滿(mǎn)，紫蘇能理氣和中，薄荷可醒脾開(kāi)胃，搭配使用能有效緩解胃腸不適。此外，薄荷的清涼氣味與紫蘇的芳香氣息結(jié)合，還能舒緩情緒、提神醒腦，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀。
紫蘇薄荷搭配雖好，但需注意體質(zhì)適宜性。陰虛血燥者慎用薄荷，以免耗傷陰液；氣虛多汗者不宜過(guò)量使用紫蘇，防止發(fā)散太過(guò)。孕婦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用。建議將新鮮或干燥的紫蘇葉與薄荷葉一同用沸水沖泡代茶飲，或煎煮后飲用湯液，日常飲用不宜過(guò)濃過(guò)量。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。