懷孕概率因人而異，主要與年齡、排卵周期、生殖健康狀況等因素有關(guān)。健康育齡女性在排卵期規(guī)律同房時(shí)，單月自然受孕概率通常為20-30%。
女性生育能力在20-30歲達(dá)到高峰，此階段每月自然受孕概率相對(duì)較高。隨著年齡增長(zhǎng)，卵巢功能逐漸下降，35歲以上女性受孕概率會(huì)明顯降低，40歲以上可能不足10%。月經(jīng)周期規(guī)律且排卵正常的女性，在排卵日前后的受孕窗口期同房可提高成功率。存在多囊卵巢綜合征、輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病時(shí)，懷孕概率會(huì)顯著下降。男性精子質(zhì)量異常也會(huì)影響受孕。長(zhǎng)期精神緊張、過(guò)度肥胖或消瘦、吸煙酗酒等不良生活習(xí)慣均可能降低懷孕概率。
建議備孕期間保持規(guī)律作息，均衡攝入富含葉酸、鐵、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如深綠色蔬菜、瘦肉、豆類。適度運(yùn)動(dòng)有助于維持正常體重，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。每日補(bǔ)充400微克葉酸可預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。通過(guò)基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)或排卵試紙確定排卵期，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)備孕。若規(guī)律同房未避孕1年未孕，建議夫妻雙方共同就診生殖醫(yī)學(xué)科檢查。