吃辣椒對(duì)皮膚通常比較好，可以增強(qiáng)皮膚的彈性，但注意適當(dāng)食用，以免出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。
辣椒富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，具有溫中散寒、健胃消食、抗炎等作用。吃辣椒通?？梢源龠M(jìn)機(jī)體的新陳代謝和血液循環(huán)，有利于機(jī)體毒素的排出，對(duì)皮膚通常比較好，可以增強(qiáng)皮膚的彈性，具有消炎、抗氧化的作用。辣椒屬于刺激性的食物，應(yīng)適當(dāng)食用，避免食用過多，刺激胃腸道，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。
在日常生活中，建議多吃富含維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物，如西紅柿、牛奶、魚肉等，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，有助于維持機(jī)體健康，降低患病的概率。