更年期疼痛的癥狀主要有潮熱盜汗、關(guān)節(jié)肌肉疼痛、頭痛頭暈、心慌胸悶、泌尿生殖系統(tǒng)不適等。更年期是女性卵巢功能逐漸衰退的生理階段，由于雌激素水平下降，可能引發(fā)多種軀體癥狀。
1、潮熱盜汗
潮熱表現(xiàn)為突然出現(xiàn)的面部頸部發(fā)熱感，伴隨皮膚潮紅和出汗，夜間發(fā)作時(shí)稱為盜汗。發(fā)作時(shí)可能伴有心跳加快、焦慮等自主神經(jīng)紊亂癥狀。這種血管舒縮癥狀與下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞功能紊亂有關(guān)，是更年期的典型表現(xiàn)。
2、關(guān)節(jié)肌肉疼痛
雌激素缺乏可能導(dǎo)致膠原蛋白合成減少，引發(fā)關(guān)節(jié)僵硬、腰背酸痛或全身肌肉疼痛。疼痛多發(fā)生在晨起時(shí)，活動(dòng)后可能緩解。部分患者可能出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)腫脹，但無類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的典型晨僵表現(xiàn)。
3、頭痛頭暈
激素水平波動(dòng)可能引起血管性頭痛，表現(xiàn)為太陽穴或枕部搏動(dòng)性疼痛。部分患者伴隨眩暈感，與內(nèi)耳血流改變或血壓波動(dòng)有關(guān)。這種頭痛通常不伴隨惡心嘔吐等顱內(nèi)壓增高癥狀。
4、心慌胸悶
雌激素對心血管系統(tǒng)的保護(hù)作用減弱可能導(dǎo)致心悸、心前區(qū)不適等假性心絞痛癥狀。心電圖檢查通常無心肌缺血表現(xiàn)，但患者可能自覺心跳沉重或不規(guī)則，與自主神經(jīng)功能失調(diào)相關(guān)。
5、泌尿生殖系統(tǒng)不適
陰道干燥、性交疼痛和尿頻尿急是常見癥狀。雌激素缺乏導(dǎo)致泌尿生殖道上皮萎縮，可能引發(fā)反復(fù)尿路感染。部分患者出現(xiàn)壓力性尿失禁，與盆底肌肉松弛有關(guān)。
更年期女性應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免攝入辛辣刺激食物和含咖啡因飲品。適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)可以改善心血管功能。穿著透氣棉質(zhì)衣物有助于緩解潮熱不適，盆底肌訓(xùn)練可改善泌尿系統(tǒng)癥狀。若癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議及時(shí)就醫(yī)評估是否需要激素替代治療或其他干預(yù)措施。