薄荷冰具有提神醒腦、緩解疼痛、止癢消腫、舒緩呼吸道不適、促進(jìn)消化等功效。薄荷冰主要由薄荷腦等成分構(gòu)成，常用于外用或局部使用，但需注意避免接觸眼睛及黏膜。
1、提神醒腦
薄荷冰的揮發(fā)性成分能刺激神經(jīng)末梢，產(chǎn)生清涼感，幫助緩解疲勞感并提升專注力。適合在長時(shí)間工作或?qū)W習(xí)時(shí)少量嗅聞，或涂抹于太陽穴等部位。但過量使用可能引起頭暈，敏感人群應(yīng)謹(jǐn)慎。
2、緩解疼痛
薄荷冰可通過局部冷感效應(yīng)暫時(shí)減輕肌肉酸痛、頭痛等輕度疼痛。其成分能抑制痛覺神經(jīng)傳導(dǎo)，常用于緩解運(yùn)動(dòng)后肌肉緊張或偏頭痛發(fā)作初期。皮膚破損處禁用，以免引發(fā)刺激。
3、止癢消腫
薄荷冰對(duì)蚊蟲叮咬、輕度皮膚過敏引起的瘙癢和紅腫有緩解作用。其抗炎特性可降低組胺釋放，減輕局部炎癥反應(yīng)。建議將少量薄荷冰膏體涂抹于患處，每日不超過3次，持續(xù)瘙癢需就醫(yī)。
4、舒緩呼吸道
薄荷冰的芳香成分能擴(kuò)張鼻腔通道，改善感冒或過敏導(dǎo)致的鼻塞癥狀?？赏ㄟ^蒸汽吸入或涂抹于胸部幫助稀釋痰液。但哮喘患者慎用，避免誘發(fā)支氣管痙攣。
5、促進(jìn)消化
薄荷冰能放松胃腸平滑肌，緩解腹脹、惡心等消化不良癥狀。少量含服可刺激唾液分泌，幫助胃腸蠕動(dòng)。胃腸潰瘍或反流性疾病患者不宜使用，可能加重胃酸分泌。
使用薄荷冰時(shí)需避開眼周及黏膜部位，兒童應(yīng)在成人監(jiān)督下使用。孕婦、哺乳期女性及過敏體質(zhì)者建議咨詢醫(yī)生。若出現(xiàn)皮膚灼熱感或皮疹應(yīng)立即停用。日?？蓪⒈『杀糜诿荛]容器存放于陰涼處，避免高溫導(dǎo)致成分揮發(fā)失效。與其他外用藥物同時(shí)使用時(shí)需間隔至少2小時(shí)。