薄荷冰具有提神醒腦、緩解疼痛、消炎止癢、促進(jìn)消化、清新口氣等功效。薄荷冰主要由薄荷腦等成分組成，常用于緩解頭痛、蚊蟲叮咬、胃腸不適等癥狀，但需注意避免接觸眼睛及黏膜部位。
1、提神醒腦
薄荷冰中的薄荷腦能刺激神經(jīng)末梢，通過冷感反射促進(jìn)大腦皮層興奮，幫助改善困倦、注意力不集中等問題?？蓪⑸倭勘『杀磕ㄓ谔栄ɑ蛉酥刑帲つw敏感者可能出現(xiàn)刺痛感。
2、緩解疼痛
薄荷冰通過抑制局部痛覺神經(jīng)傳導(dǎo)，對(duì)輕度頭痛、肌肉酸痛有緩解作用。其揮發(fā)成分可擴(kuò)張毛細(xì)血管，加速局部血液循環(huán)，適合運(yùn)動(dòng)后涂抹于關(guān)節(jié)或肌肉處，但開放性傷口禁止使用。
3、消炎止癢
薄荷冰能降低組胺釋放，減輕蚊蟲叮咬、皮膚過敏引起的紅腫瘙癢。其抗菌特性對(duì)金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用，可點(diǎn)涂于患處，但皮膚破損或大面積皮疹需就醫(yī)處理。
4、促進(jìn)消化
薄荷冰通過刺激胃腸黏膜增加消化液分泌，緩解腹脹、噯氣等消化不良癥狀。含服薄荷冰片或按摩腹部時(shí)配合使用效果更佳，但胃炎、胃潰瘍患者應(yīng)避免空腹使用。
5、清新口氣
薄荷冰能暫時(shí)掩蓋口腔異味并抑制厭氧菌繁殖，對(duì)煙酒、食物引起的口臭有中和作用?？珊『杀蛱砑又潦谒?，但長(zhǎng)期口臭可能提示齲齒、胃腸疾病等需專業(yè)治療。
使用薄荷冰時(shí)應(yīng)避開眼周、鼻腔內(nèi)部等敏感區(qū)域，兒童及孕婦須在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。日?？蓪⒈『杀c基礎(chǔ)油稀釋后用于按摩，或加入香薰機(jī)改善空氣質(zhì)量。若出現(xiàn)皮膚灼燒感、呼吸困難等過敏反應(yīng)，需立即停用并用清水沖洗。儲(chǔ)存時(shí)需密封避光，防止有效成分揮發(fā)失效。