月經(jīng)期間少量飲用紅酒一般不會產(chǎn)生明顯影響，但過量飲用可能加重不適癥狀。紅酒中的酒精可能影響激素水平或加劇經(jīng)期頭痛、乏力等癥狀。
月經(jīng)期間女性體內(nèi)激素波動較大，酒精代謝速度可能減慢。紅酒中的多酚類物質(zhì)雖有一定抗氧化作用，但酒精會擴張血管，可能增加經(jīng)血量或延長出血時間。部分女性飲用后可能出現(xiàn)腹部墜脹感加重，這與酒精刺激胃腸黏膜有關(guān)。經(jīng)期免疫力相對較低，酒精攝入可能影響鐵元素吸收，對缺鐵性貧血患者不利。
存在痛經(jīng)或經(jīng)前期綜合征的女性更需謹慎。酒精可能干擾前列腺素代謝，加劇子宮平滑肌收縮疼痛。長期經(jīng)期飲酒可能擾亂下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。子宮內(nèi)膜異位癥患者飲酒可能刺激病灶充血，加重盆腔疼痛。服用布洛芬緩釋膠囊等止痛藥時飲酒，可能增加胃腸道不良反應(yīng)風(fēng)險。
月經(jīng)期間建議選擇溫?zé)岬募t糖姜茶、桂圓紅棗茶等飲品替代酒精飲料。保持充足睡眠和均衡飲食，適量補充瘦牛肉、菠菜等富含鐵元素的食物。若出現(xiàn)嚴重痛經(jīng)或經(jīng)量異常，應(yīng)及時就醫(yī)排查子宮肌瘤等器質(zhì)性疾病。經(jīng)期結(jié)束后如需飲酒，建議間隔48小時以上且控制每日酒精攝入量。