孩子發(fā)燒可通過(guò)按摩大椎穴、合谷穴、曲池穴、天河水、涌泉穴等部位輔助退燒。按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助散熱，但需注意手法輕柔并配合物理降溫。
1、大椎穴
位于第七頸椎棘突下凹陷處，用拇指指腹輕柔按壓5-10分鐘，有助于發(fā)散風(fēng)熱。該穴位是退燒常用穴位，按摩時(shí)建議家長(zhǎng)用溫水擦拭孩子頸部后再操作，避免皮膚摩擦不適。
2、合谷穴
在手背第一、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)中點(diǎn)處。用拇指和食指捏揉此穴3-5分鐘，可緩解發(fā)熱頭痛。家長(zhǎng)需注意觀察孩子反應(yīng)，若出現(xiàn)抗拒應(yīng)停止按摩。
3、曲池穴
屈肘時(shí)肘橫紋外側(cè)端凹陷處，用指腹打圈按摩2-3分鐘，能清熱解表。按摩前后可配合溫水擦浴，增強(qiáng)退燒效果。此穴位較敏感，力度要輕于成人按摩標(biāo)準(zhǔn)。
4、天河水
前臂內(nèi)側(cè)正中線，從腕橫紋至肘橫紋成一直線。用食指中指指腹快速推擦200-300次，傳統(tǒng)推拿認(rèn)為可引熱下行。操作時(shí)需涂抹潤(rùn)膚油防止皮膚損傷，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下學(xué)習(xí)正確手法。
5、涌泉穴
足底前三分之一凹陷處，輕揉100-150次有助于引火歸元。該穴位按摩適合夜間發(fā)熱時(shí)使用，家長(zhǎng)需確保孩子足部保暖，按摩后穿好襪子。
除穴位按摩外，建議家長(zhǎng)保持孩子房間通風(fēng)，室溫維持在24-26℃，穿著透氣棉質(zhì)衣物。少量多次飲用溫水，體溫超過(guò)38.5℃時(shí)遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液或?qū)σ阴０被拥蝿?。若發(fā)熱持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)嗜睡、抽搐等癥狀，須立即就醫(yī)。物理降溫時(shí)可使用32-34℃溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處，禁止使用酒精擦浴。飲食宜清淡，可適量食用米湯、蘋果泥等易消化食物。