孩子發(fā)燒時可按摩合谷穴、大椎穴、曲池穴、涌泉穴、天河水等部位輔助退熱。按摩需配合退熱藥物使用，若體溫超過38.5℃或持續(xù)高熱，建議家長及時就醫(yī)。
一、合谷穴
合谷穴位于手背第一、二掌骨間，按摩時用拇指指腹以適度力度按壓1-3分鐘。該穴位有助于疏風(fēng)解表，對風(fēng)寒型發(fā)熱可能有一定緩解作用。家長需注意觀察孩子反應(yīng)，避免用力過度導(dǎo)致皮膚損傷。
二、大椎穴
大椎穴在第七頸椎棘突下凹陷處，可用拇指指腹輕柔旋轉(zhuǎn)按壓。該穴位具有通陽解表功效，適用于外感發(fā)熱初期。按摩時建議讓孩子保持俯臥位，家長需確保環(huán)境溫暖避免受涼。
三、曲池穴
曲池穴位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘時凹陷處。按摩時用拇指指腹按壓并做環(huán)形揉動，每次持續(xù)2-3分鐘。該穴位能清熱解表，對風(fēng)熱型發(fā)熱可能產(chǎn)生輔助效果。家長應(yīng)注意孩子肘部皮膚狀況，有破損時禁止按摩。
四、涌泉穴
涌泉穴在足底前部凹陷處，按摩時可用拇指從足跟向足趾方向推揉。該穴位能引火下行，對陰虛發(fā)熱可能有所幫助。建議家長在孩子睡前操作，配合溫水泡腳效果更佳，但需避開飯后1小時內(nèi)進(jìn)行。
五、天河水
天河水位于前臂內(nèi)側(cè)正中線，從腕橫紋至肘橫紋。推拿時用食指中指指腹從腕部向肘部單方向快速推擦200-300次。該手法有清熱涼血作用，適用于各種類型發(fā)熱。家長操作前需修剪指甲，使用爽身粉減少摩擦損傷。
孩子發(fā)熱期間家長應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)，控制室溫在24-26℃之間。鼓勵少量多次飲用溫水，選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、面條等。監(jiān)測體溫每2-4小時一次，記錄發(fā)熱時間和最高溫度。物理降溫時可使用32-34℃溫水擦拭頸部、腋窩等大血管處，禁止使用酒精擦浴。若發(fā)熱伴隨精神萎靡、抽搐、皮疹等癥狀，或體溫反復(fù)超過39℃，須立即就醫(yī)明確病因。退熱藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，不同年齡對應(yīng)劑型不可混用，如布洛芬混懸液與對乙酰氨基酚栓劑不可隨意替換。