女性陰唇疼可通過保持清潔、避免刺激、局部冷敷、藥物治療、手術(shù)矯正等方式緩解。陰唇疼通常由外陰炎、前庭大腺囊腫、過敏反應(yīng)、機(jī)械摩擦、外陰營養(yǎng)不良等原因引起。
1、保持清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用肥皂或洗液過度清潔。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，月經(jīng)期需增加衛(wèi)生巾更換頻率。清洗后保持局部干燥，避免潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌。
2、避免刺激
暫停使用含有香精的衛(wèi)生用品，包括護(hù)墊、衛(wèi)生巾和沐浴露。避免穿緊身褲或化纖材質(zhì)衣物，減少騎行等可能造成摩擦的運(yùn)動(dòng)。性生活時(shí)建議使用水溶性潤(rùn)滑劑。
3、局部冷敷
急性疼痛時(shí)可使用干凈毛巾包裹冰袋冷敷10-15分鐘，每日不超過3次。冷敷能緩解腫脹和灼熱感，但需避免凍傷，皮膚破損時(shí)禁用此法。
4、藥物治療
細(xì)菌性外陰炎可遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片或克霉唑乳膏。前庭大腺囊腫合并感染需口服頭孢克肟分散片，嚴(yán)重者需注射用青霉素鈉。過敏性皮炎可外用氫化可的松乳膏。
5、手術(shù)矯正
反復(fù)發(fā)作的前庭大腺囊腫需行前庭大腺造口術(shù)，外陰形態(tài)異常導(dǎo)致的慢性疼痛可能需行小陰唇整形術(shù)。術(shù)后需保持傷口清潔干燥，遵醫(yī)囑使用復(fù)方多粘菌素B軟膏預(yù)防感染。
日常需注意觀察疼痛變化，記錄發(fā)作誘因如特定衣物、衛(wèi)生用品或食物。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物，適量補(bǔ)充維生素B族有助于皮膚黏膜修復(fù)。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨分泌物異常、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)至婦科就診，必要時(shí)進(jìn)行白帶常規(guī)、超聲等檢查明確病因。