嗓子一般指喉嚨。喉嚨有痰、感覺粘喉嚨可能與飲食不當(dāng)、長期吸煙、普通感冒、慢性支氣管炎、胃食管反流病等因素有關(guān)，一般可以通過調(diào)整飲食、戒煙、藥物治療等方法改善。建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1、飲食不當(dāng)：大量攝入油膩、辛辣、高糖的食物可能刺激喉嚨，導(dǎo)致痰液黏稠。患者一般需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意清淡飲食，避免吃肥肉、火鍋、糖果等食物。
2、長期吸煙：長期吸煙可能使氣管、支氣管等受到損傷，影響肺部的屏障功能，導(dǎo)致污染物在咽喉堆積，形成黏痰?；颊咄ǔＰ枰M快戒煙。
3、普通感冒：呼吸道合胞病毒、鼻病毒等可能導(dǎo)致普通感冒，出現(xiàn)喉嚨有白痰、咳嗽、打噴嚏等不適，一般可以遵醫(yī)囑服用荊防顆粒、復(fù)方氨酚烷胺片、感冒靈顆粒等藥物。
4、慢性支氣管炎：急性支氣管炎遷延不愈可能造成慢性支氣管炎，出現(xiàn)咳痰、咳嗽、喘息等癥狀?；颊咄ǔＰ枰襻t(yī)囑服用鹽酸氨溴索分散片、氫溴酸右美沙芬片、蜜煉川貝枇杷膏等藥物緩解。
5、胃食管反流?。菏彻莛つさ那宄饔帽∪蹩赡軐?dǎo)致胃食管反流病，出現(xiàn)反流、噯氣等不適，反流物可能對喉嚨形成慢性刺激，造成喉嚨有痰的情況，此時(shí)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片等藥物。
日常生活中，要做好身體護(hù)理，每天要喝1000-2000mL溫水，有利于痰液排出。