排卵后24小時(shí)內(nèi)最容易懷孕。女性在排卵前5天至排卵后1天為易孕期，其中排卵后12-24小時(shí)受孕概率最高。受孕窗口期與精子存活時(shí)間、卵子活性等因素相關(guān)。
精子在女性生殖道內(nèi)可存活2-3天，而卵子排出后僅能維持12-24小時(shí)的受精能力。當(dāng)排卵發(fā)生時(shí)，若輸卵管內(nèi)有存活精子即可完成受精。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，排卵日前2天同房的受孕概率約為30%，排卵日當(dāng)天可達(dá)35%，排卵后24小時(shí)內(nèi)概率迅速下降至10%以下。宮頸黏液在排卵期變得稀薄透明，有利于精子穿透，這種變化通常在排卵前3天開始出現(xiàn)?；A(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)顯示，排卵后因孕激素升高會(huì)導(dǎo)致體溫上升0.3-0.5攝氏度，這種升溫現(xiàn)象可作為排卵發(fā)生的輔助判斷依據(jù)。
建議有生育需求的夫婦在排卵期保持每2天1次的同房頻率，既避免精子濃度稀釋，又能覆蓋排卵窗口?？赏ㄟ^排卵試紙檢測(cè)黃體生成素峰值，或結(jié)合超聲監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育情況來精準(zhǔn)判斷排卵時(shí)間。日常需保持均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素E和葉酸，避免吸煙飲酒等影響生殖功能的行為。若規(guī)律同房未避孕1年未孕，建議雙方進(jìn)行生殖系統(tǒng)檢查。