感冒癥狀最嚴(yán)重的階段通常出現(xiàn)在發(fā)病后2-3天，具體時(shí)間因個(gè)體差異和病毒類型有所不同。
感冒是由病毒感染引起的上呼吸道炎癥，病程發(fā)展具有階段性特征。發(fā)病初期可能出現(xiàn)咽喉干癢、打噴嚏等輕微癥狀，隨后1-2天內(nèi)癥狀逐漸加重，表現(xiàn)為鼻塞流涕、頭痛乏力、肌肉酸痛等典型表現(xiàn)。病毒復(fù)制高峰期多集中在感染后48-72小時(shí)，此時(shí)免疫系統(tǒng)產(chǎn)生強(qiáng)烈應(yīng)答反應(yīng)，導(dǎo)致炎癥介質(zhì)釋放增加，癥狀達(dá)到峰值。普通感冒病程多為5-7天，第3-4天后癥狀開始緩解，但咳嗽可能持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。嬰幼兒、老年人或免疫力低下者可能癥狀持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)，嚴(yán)重程度更高。
感冒期間建議保持充足休息，每日飲水1500-2000毫升，選擇溫?zé)岬闹囝悺惖纫紫澄??？捎蒙睇}水沖洗鼻腔緩解鼻塞，室內(nèi)保持50%-60%濕度。出現(xiàn)持續(xù)高熱超過3天、呼吸急促、胸痛、意識(shí)模糊等表現(xiàn)時(shí)需及時(shí)就醫(yī)?；謴?fù)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖防寒，保持規(guī)律作息以促進(jìn)免疫系統(tǒng)修復(fù)。日?？赏ㄟ^勤洗手、佩戴口罩等措施預(yù)防呼吸道病毒感染。