胃脹氣老打嗝可能由飲食過(guò)快、胃腸功能紊亂、胃炎、胃食管反流病、幽門螺桿菌感染等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
1、飲食過(guò)快
進(jìn)食時(shí)速度過(guò)快容易吞咽過(guò)多空氣，導(dǎo)致胃內(nèi)氣體增多引發(fā)脹氣和打嗝。建議細(xì)嚼慢咽，避免邊吃飯邊說(shuō)話。餐后適當(dāng)散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
2、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息不規(guī)律可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)異常，表現(xiàn)為腹脹、噯氣?？赡芘c腸道菌群失衡、消化酶分泌不足有關(guān)?？蓢L試熱敷腹部，規(guī)律作息。
3、胃炎
胃黏膜炎癥會(huì)減弱消化功能，食物滯留產(chǎn)氣增多。常伴隨上腹隱痛、惡心。需遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物保護(hù)胃黏膜。
4、胃食管反流病
胃酸反流刺激食管會(huì)引發(fā)反射性噯氣，伴有燒心感。與食管下括約肌松弛有關(guān)?？勺襻t(yī)囑服用多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊等促胃腸動(dòng)力藥。
5、幽門螺桿菌感染
該菌感染會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎，產(chǎn)生大量尿素酶分解尿素產(chǎn)氣。需進(jìn)行碳13呼氣試驗(yàn)確診，采用四聯(lián)療法根除，常用藥物包括阿莫西林膠囊、克拉霉素片等。
日常應(yīng)注意保持飲食清淡，避免豆類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物，規(guī)律三餐時(shí)間。飯后1小時(shí)內(nèi)不要平臥，可順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)排氣。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)體重下降、嘔血等報(bào)警癥狀，需及時(shí)消化內(nèi)科就診。適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、慢跑等運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，改善胃腸動(dòng)力。