毛囊炎護理主要包括保持皮膚清潔、避免刺激、合理用藥等措施。

保持皮膚清潔是毛囊炎護理的基礎(chǔ)。使用溫和的清潔產(chǎn)品清洗患處，水溫不宜過高，清洗時動作輕柔。每日清洗1-2次，清洗后輕輕拍干皮膚，避免用力擦拭。注意不要與他人共用毛巾等個人物品，防止交叉感染。選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物，減少對患處的摩擦。避免使用油膩的護膚品或化妝品堵塞毛孔。保持居住環(huán)境整潔，定期更換床單被套。出汗后及時清潔皮膚，特別是運動后要立即洗澡。清潔時注意不要過度搓揉患處，以免加重炎癥。保持皮膚干爽有助于預(yù)防細菌滋生。清潔過程中發(fā)現(xiàn)膿皰不要自行擠壓，應(yīng)等待其自然消退或就醫(yī)處理。

避免刺激對毛囊炎恢復(fù)很重要。不要搔抓或摩擦患處，防止炎癥擴散。暫停使用可能刺激皮膚的護膚品或化妝品。避免長時間暴露在高溫高濕環(huán)境中。減少劇烈運動以防過度出汗刺激皮膚。飲食上避免辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精等。注意防曬，外出時可使用物理防曬方式如遮陽傘。暫停使用脫毛產(chǎn)品或進行脫毛操作。避免接觸可能引起過敏的物質(zhì)。不要自行使用不明成分的藥膏涂抹患處。保持規(guī)律作息，避免熬夜等降低免疫力的行為。若患處出現(xiàn)明顯疼痛、腫脹加劇或發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

合理用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。輕度毛囊炎可使用外用抗生素如莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏。癥狀較重時可能需要口服抗生素如頭孢氨芐膠囊或多西環(huán)素片。伴有明顯瘙癢時可遵醫(yī)囑使用抗組胺藥物如氯雷他定片。不要自行使用激素類藥膏以免加重感染。用藥期間注意觀察皮膚反應(yīng)，如出現(xiàn)過敏癥狀應(yīng)立即停用。嚴格按照醫(yī)囑完成整個療程，不要癥狀緩解就自行停藥。保持用藥部位清潔干燥，用藥前先清潔患處。不同藥物使用時間要間隔開，避免相互作用。記錄用藥后的癥狀變化，復(fù)診時向醫(yī)生詳細說明。儲存藥物時注意避光防潮，檢查有效期。

毛囊炎護理期間要注意觀察病情變化。每天檢查患處紅腫范圍是否擴大。測量體溫觀察是否有發(fā)熱癥狀。記錄新出現(xiàn)的皮疹數(shù)量及分布情況。注意是否出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大等全身癥狀。觀察用藥后癥狀改善情況。若3-5天后癥狀無改善或加重應(yīng)及時復(fù)診。護理過程中保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響恢復(fù)。可適當補充維生素C和鋅等營養(yǎng)素增強免疫力。保證充足睡眠有助于炎癥消退?；謴?fù)期間避免去公共泳池或洗浴場所。癥狀完全消失后仍需保持一段時間護理措施以防復(fù)發(fā)。定期復(fù)診直至醫(yī)生確認完全康復(fù)。

毛囊炎患者日常應(yīng)保持均衡飲食，多攝入新鮮蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、魚肉等。適當運動增強體質(zhì)但避免過度出汗。保證充足睡眠，避免熬夜。保持心情愉悅，減輕精神壓力。注意氣候變化及時增減衣物。戒煙限酒，避免降低免疫力。定期更換毛巾、枕套等貼身物品。避免與他人共用剃須刀等個人用品。出現(xiàn)皮膚損傷要及時消毒處理。控制血糖對糖尿病患者尤為重要。遵醫(yī)囑完成整個治療療程，不要自行調(diào)整用藥?；謴?fù)期間避免蒸桑拿或長時間泡澡。建立規(guī)律的皮膚護理習(xí)慣，選擇適合自己膚質(zhì)的清潔產(chǎn)品。若反復(fù)發(fā)作應(yīng)就醫(yī)檢查是否存在潛在疾病因素。