成熟卵泡直徑通常達(dá)到18-25毫米時(shí)會(huì)排出，卵泡發(fā)育經(jīng)歷竇前卵泡、竇狀卵泡至成熟卵泡階段，其大小與排卵概率存在密切關(guān)聯(lián)。
卵泡發(fā)育初期為竇前卵泡，直徑約0.1-0.2毫米，此時(shí)卵母細(xì)胞處于原始狀態(tài)。隨著月經(jīng)周期推進(jìn)，卵泡進(jìn)入竇狀卵泡階段，直徑增至2-10毫米，卵泡液逐漸積累形成竇腔。當(dāng)優(yōu)勢(shì)卵泡直徑達(dá)到10-12毫米時(shí)，其生長(zhǎng)速度明顯加快，每日可增長(zhǎng)1-3毫米。卵泡直徑在12-18毫米期間屬于快速生長(zhǎng)期，卵泡壁變薄且顆粒細(xì)胞數(shù)量增加，為后續(xù)排卵做準(zhǔn)備。直徑18-25毫米的卵泡被視為成熟卵泡，此時(shí)卵泡突向卵巢表面形成排卵斑，在黃體生成素峰值作用下完成排卵過(guò)程。超聲監(jiān)測(cè)可清晰顯示成熟卵泡的圓形無(wú)回聲區(qū)及卵丘結(jié)構(gòu)，部分女性可能出現(xiàn)輕微腹部墜脹感。
建議育齡女性通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)量配合超聲監(jiān)測(cè)準(zhǔn)確判斷排卵期，保持均衡飲食攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白與維生素E，適度進(jìn)行慢跑或瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，避免長(zhǎng)期熬夜或精神緊張影響激素分泌節(jié)律。若連續(xù)周期出現(xiàn)卵泡發(fā)育異常或排卵障礙，應(yīng)及時(shí)至生殖醫(yī)學(xué)科進(jìn)行系統(tǒng)評(píng)估與干預(yù)。