白眼球有紅血絲可通過熱敷、人工淚液滴眼、避免用眼疲勞、抗感染治療、抗過敏治療等方式緩解。白眼球有紅血絲通常由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、過敏性結(jié)膜炎等原因引起。
1、熱敷
用40攝氏度左右溫水浸濕毛巾敷眼瞼5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷能促進(jìn)瞼板腺分泌油脂，改善淚膜穩(wěn)定性，緩解因干眼癥導(dǎo)致的結(jié)膜充血。注意避免溫度過高燙傷皮膚，熱敷后配合瞼緣清潔效果更佳。
2、人工淚液滴眼
選擇不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液，每日滴眼4-6次。人工淚液能補(bǔ)充淚液不足，潤滑眼表，適用于長期使用電子屏幕、空調(diào)環(huán)境下引發(fā)的干眼性充血。使用前清潔雙手，避免瓶口接觸眼球。
3、避免用眼疲勞
每用眼30分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，保持閱讀距離30厘米以上。持續(xù)近距離用眼會導(dǎo)致睫狀肌痙攣，引發(fā)結(jié)膜血管擴(kuò)張。夜間使用電子設(shè)備時開啟護(hù)眼模式，環(huán)境光照度維持在300-500勒克斯。
4、抗感染治療
細(xì)菌性結(jié)膜炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液；病毒性結(jié)膜炎可使用更昔洛韋凝膠。感染性充血常伴隨分泌物增多、異物感，需完整用藥療程避免復(fù)發(fā)。禁止與他人共用毛巾等個人物品。
5、抗過敏治療
過敏性結(jié)膜炎推薦使用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液，配合冷敷緩解瘙癢。春季花粉季或接觸塵螨后出現(xiàn)的彌漫性充血，需同時避免揉眼。嚴(yán)重者可短期使用氟米龍滴眼液控制炎癥。
日常需保持每天7小時睡眠，攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，佩戴防藍(lán)光眼鏡減少屏幕輻射刺激。若紅血絲持續(xù)3天未緩解，伴隨視力下降、眼痛、畏光等癥狀，應(yīng)及時到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查排除鞏膜炎、葡萄膜炎等疾病。游泳時佩戴密封泳鏡，避免池水化學(xué)物質(zhì)刺激，隱形眼鏡使用者需嚴(yán)格遵循每日佩戴時長限制。