脾陽虛腎陰虛的癥狀主要有畏寒肢冷、食欲不振、大便溏瀉、腰膝酸軟、口干咽燥。脾陽虛腎陰虛是中醫(yī)證候，多由久病失調(diào)、飲食不節(jié)、勞倦過度等因素引起，表現(xiàn)為脾腎兩臟陽氣與陰液虧虛的復(fù)雜癥候群。
一、畏寒肢冷
畏寒肢冷是脾陽虛腎陰虛的常見癥狀，患者自覺身體及四肢寒冷，尤其以腹部、腰部和下肢為甚，即使在溫暖環(huán)境中也難以緩解。脾陽虛導(dǎo)致運化無力，氣血生化不足，不能溫煦四肢；腎陰虛日久可損及腎陽，導(dǎo)致腎陽亦虛，無法溫煦全身?；颊叱０橛忻嫔n白、精神萎靡等表現(xiàn)。改善此癥狀需溫補脾腎之陽，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸、附子理中丸等中成藥進行調(diào)理，并注意防寒保暖。
二、食欲不振
食欲不振是脾陽虛的典型表現(xiàn)。脾陽不足，則運化功能減弱，胃的受納功能亦受影響，導(dǎo)致患者不思飲食，食后腹脹，甚至出現(xiàn)惡心感。食物難以被有效消化吸收，長期如此可導(dǎo)致營養(yǎng)不良、身體消瘦。治療需以溫中健脾為主，可遵醫(yī)囑使用香砂六君丸、理中丸等藥物。日常飲食應(yīng)選擇溫熱、易消化的食物，如小米粥、山藥、紅棗，避免生冷、油膩之品損傷脾陽。
三、大便溏瀉
大便溏瀉指大便稀薄不成形，甚至呈水樣，常伴有排便次數(shù)增多。這主要由脾陽虛衰，不能運化水濕，水濕下注腸道所致。腎主司二便，腎陰不足可影響大腸的濡潤功能，但在此復(fù)合證型中，以脾陽虛導(dǎo)致的水濕不化更為突出。患者可能清晨時分腹瀉更為明顯。調(diào)理需溫腎暖脾、固腸止瀉，可咨詢中醫(yī)師后使用四神丸、固本益腸片等中成藥，并注意腹部保暖，避免進食寒涼食物。
四、腰膝酸軟
腰膝酸軟是腎陰虛的核心癥狀之一。腰為腎之府，腎陰虧虛，骨骼失于濡養(yǎng)，故感腰部及膝部酸軟無力，可能伴有隱隱作痛?；颊叱８芯Σ粷?，稍微勞累則癥狀加重。這與脾陽虛導(dǎo)致的乏力有所不同，更多是一種深部的、與骨骼相關(guān)的虛弱感。滋補腎陰是主要治法，可在醫(yī)生辨證后使用六味地黃丸、左歸丸等藥物。同時應(yīng)避免過度勞累和房事，保證充足睡眠。
五、口干咽燥
口干咽燥是腎陰虧虛，津液不能上承于口咽的表現(xiàn)?；颊咦杂X口腔、咽喉干燥，雖飲水但緩解不明顯，可能伴有手心、腳心發(fā)熱，夜間盜汗，舌紅少苔等癥狀。脾陽虛一般不會直接導(dǎo)致口干，但在此復(fù)合證型中，腎陰虛的癥狀較為凸顯。治療應(yīng)以滋陰降火、生津潤燥為主，可遵醫(yī)囑使用知柏地黃丸、大補陰丸等中成藥。日?？蛇m量食用銀耳、百合、梨等滋陰生津的食物，避免辛辣、溫燥的飲食。
出現(xiàn)脾陽虛腎陰虛的癥狀時，綜合調(diào)理至關(guān)重要。飲食上應(yīng)遵循溫陽與滋陰并重的原則，早餐可食用小米南瓜粥以溫養(yǎng)脾胃，午后可飲用枸杞菊花茶以滋養(yǎng)腎陰。避免熬夜，因夜間是陰氣生長和陽氣收藏的關(guān)鍵時間，熬夜會耗傷腎陰?？蛇x擇太極拳、八段錦等和緩運動，有助于調(diào)和氣血陰陽，切忌劇烈運動大汗淋漓，以免進一步耗氣傷陰。保持情緒舒暢，避免過度思慮，因思慮過度易傷脾。癥狀持續(xù)或加重時，務(wù)必尋求專業(yè)中醫(yī)師的幫助，通過四診合參進行精準辨證，制定個性化的中藥湯劑、針灸或艾灸治療方案，切勿自行盲目進補。