妊娠嘔吐可通過調整飲食、補充維生素B6、中醫(yī)調理、藥物治療、靜脈補液等方式緩解。妊娠嘔吐通常由激素水平變化、胃腸功能紊亂、精神因素、代謝異常、多胎妊娠等原因引起。
1、調整飲食
少食多餐，避免空腹，選擇清淡易消化的食物如蘇打餅干、米粥等。避免油膩、辛辣食物刺激胃腸。兩餐之間可適量飲用姜茶或檸檬水緩解惡心感。保持室內空氣流通，遠離油煙等異味刺激。
2、補充維生素B6
維生素B6能調節(jié)中樞神經系統(tǒng)功能，減輕妊娠嘔吐癥狀。可通過食用禽肉、香蕉、全谷物等食物補充，或遵醫(yī)囑服用維生素B6片。需注意每日攝入量不超過100毫克，長期大劑量服用可能引起周圍神經病變。
3、中醫(yī)調理
中醫(yī)認為妊娠嘔吐多因沖脈之氣上逆所致，可采用生姜敷貼內關穴，或遵醫(yī)囑服用香砂六君丸等健脾和胃的中成藥。針灸治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免刺激合谷、三陰交等孕婦禁忌穴位。
4、藥物治療
嚴重嘔吐可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片促進胃腸蠕動，或甲氧氯普胺注射液抑制延髓嘔吐中樞。妊娠劇吐患者可能需要住院治療，使用昂丹司瓊注射液等強效止吐藥物。所有藥物使用需嚴格評估妊娠安全性分級。
5、靜脈補液
持續(xù)嘔吐導致脫水時需靜脈補充葡萄糖氯化鈉注射液，糾正水電解質紊亂。嚴重營養(yǎng)不良者可輸注復方氨基酸注射液，必要時加入維生素B6注射液。治療期間需監(jiān)測尿酮體及電解質水平。
妊娠嘔吐期間建議穿著寬松衣物避免腹部壓迫，晨起時先吃些干糧再緩慢起身。保持充足睡眠但避免長時間臥床，可進行散步等輕度活動促進胃腸蠕動。記錄每日嘔吐次數及進食量，若出現體重下降超過5%、24小時無法進食、意識模糊等癥狀需立即就醫(yī)。注意保持口腔清潔，嘔吐后用溫水漱口減少胃酸對牙齒的腐蝕。家人應給予心理支持，幫助孕婦緩解焦慮情緒。