孕婦一般可以吃甘蔗，但需適量吃。
甘蔗中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖，通常能快速補充妊娠期所需能量，緩解疲勞。同時其還含有維生素C、維生素B族、鐵元素等營養(yǎng)成分，有助于增強孕婦免疫力，促進胎兒生長發(fā)育。此外，甘蔗清甜多汁，在妊娠期出現(xiàn)食欲不振時，適量吃可以改善胃口，補充水分。但孕婦吃甘蔗需適量，甘蔗含糖量較高，過量吃可能導(dǎo)致血糖快速上升，增加患妊娠期糖尿病的風(fēng)險，進而影響胎兒健康，如造成胎兒過大、引發(fā)早產(chǎn)等問題。此外，甘蔗纖維粗硬，過量咀嚼通常易損傷牙齒和口腔黏膜。
日常生活中，孕婦吃甘蔗后要及時漱口或刷牙，保持口腔清潔，防止糖分殘留導(dǎo)致齲齒。