長距蝦脊蘭具有清熱解毒、消腫止痛、潤肺止咳等功效，常用于治療咽喉腫痛、肺熱咳嗽、跌打損傷等癥狀。長距蝦脊蘭的主要作用有改善呼吸系統(tǒng)炎癥、緩解外傷疼痛、輔助調(diào)節(jié)免疫功能等。
1、清熱解毒
長距蝦脊蘭含有黃酮類和多糖類活性成分，能抑制金黃色葡萄球菌等病原微生物生長，對咽喉炎、扁桃體炎等熱毒癥狀有緩解作用。出現(xiàn)牙齦腫痛或口腔潰瘍時，可用鮮品搗汁含漱。肺熱咳嗽伴有黃痰者，可配伍桑白皮煎服。
2、消腫止痛
其醇提取物能降低毛細(xì)血管通透性，減輕局部充血水腫。對于關(guān)節(jié)扭傷或軟組織挫傷，可將新鮮長距蝦脊蘭葉片搗敷患處。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者配合威靈仙煎湯外洗，能緩解關(guān)節(jié)腫脹疼痛。
3、潤肺止咳
該植物黏液質(zhì)可覆蓋呼吸道黏膜，減輕炎癥刺激引發(fā)的干咳。支氣管炎患者可配伍川貝母蒸梨食用。陰虛肺燥導(dǎo)致的久咳無痰，建議與麥冬、沙參同煎，有助于滋陰潤肺。
4、免疫調(diào)節(jié)
長距蝦脊蘭多糖能促進(jìn)巨噬細(xì)胞吞噬功能，增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫。體虛易感人群可配伍黃芪代茶飲，但自身免疫性疾病患者慎用。其提取物對輻射引起的白細(xì)胞減少也有改善作用。
5、抗氧化
所含的酚酸類成分能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。中老年人日?？捎?-5克干品泡水飲用，但脾胃虛寒者應(yīng)配伍生姜。新鮮葉片榨汁外敷還能減輕紫外線引起的皮膚紅斑。
使用長距蝦脊蘭時需注意鑒別品種，避免誤食有毒近緣植物。鮮品外用可能引起接觸性皮炎，過敏體質(zhì)者應(yīng)先小范圍試用。孕婦及嬰幼兒不建議內(nèi)服，慢性病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。日常保存應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變降低藥效。配合規(guī)律作息和均衡飲食，能更好發(fā)揮其養(yǎng)生保健價值。