不小心咬到舌頭出血可通過局部按壓、冷敷、保持口腔清潔、使用藥物、調(diào)整飲食等方式處理。咬傷舌頭可能與進(jìn)食過快、口腔結(jié)構(gòu)異常、癲癇發(fā)作、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、口腔潰瘍等因素有關(guān)。

1、局部按壓

用干凈紗布或棉球按壓出血部位5-10分鐘，利用壓力幫助止血。避免頻繁松開查看，按壓時(shí)保持頭部前傾防止血液倒流嗆咳。若出血量較大或按壓無效，需及時(shí)就醫(yī)。

2、冷敷

含服冰塊或冰水可收縮血管減輕腫脹疼痛，每次冷敷不超過15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。注意避免凍傷黏膜，兒童需在家長(zhǎng)監(jiān)督下進(jìn)行。冷敷24小時(shí)后若仍有淤血可改為熱敷。

3、保持口腔清潔

止血后使用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，每日3-4次預(yù)防感染。避免用力漱口導(dǎo)致血痂脫落，48小時(shí)內(nèi)禁用牙刷直接刷洗傷口。家長(zhǎng)需幫助兒童完成口腔清潔。

4、使用藥物

創(chuàng)面較大時(shí)可遵醫(yī)囑使用口腔潰瘍散、重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠、康復(fù)新液等促進(jìn)愈合。合并感染需用甲硝唑口頰片、阿莫西林克拉維酸鉀分散片等抗生素。禁止自行使用止血粉類藥品。

5、調(diào)整飲食

初期選擇常溫流食如米湯、豆?jié){，3天后過渡到軟食如雞蛋羹、土豆泥。避免辛辣、堅(jiān)硬、過燙食物刺激傷口。幼兒進(jìn)食時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)切割小塊食物，控制進(jìn)食速度。

恢復(fù)期間觀察傷口愈合情況，若出現(xiàn)持續(xù)出血、化膿、發(fā)熱或影響吞咽功能應(yīng)及時(shí)就診。日常注意培養(yǎng)細(xì)嚼慢咽習(xí)慣，佩戴運(yùn)動(dòng)護(hù)齒具參加劇烈活動(dòng)，定期口腔檢查排除牙齒咬合異常等潛在誘因。保持規(guī)律作息有助于黏膜修復(fù)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和維生素C促進(jìn)組織再生。