舌頭咬破后可通過清潔傷口、冷敷止血、調(diào)整飲食、使用藥物、觀察恢復(fù)等方式處理。舌頭咬破通常由進(jìn)食過快、口腔運(yùn)動(dòng)失調(diào)、癲癇發(fā)作、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、牙齒排列異常等原因引起。
1、清潔傷口
立即用清水或生理鹽水漱口，清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)脱獫n。避免使用刺激性漱口水，防止傷口感染。若傷口較深或有異物殘留，建議就醫(yī)處理。
2、冷敷止血
用干凈紗布包裹冰塊敷于傷口處，每次5-10分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)。冷敷能收縮血管減少出血，同時(shí)緩解腫脹疼痛。避免直接含冰塊防止凍傷。
3、調(diào)整飲食
24小時(shí)內(nèi)選擇溫涼流質(zhì)食物如米湯、豆?jié){，避免酸辣燙硬食物刺激傷口。恢復(fù)期可逐步添加軟爛食物如蒸蛋、土豆泥，保證營養(yǎng)攝入促進(jìn)愈合。
4、使用藥物
遵醫(yī)囑使用口腔潰瘍散、重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)黏膜修復(fù)。合并感染時(shí)可選用西地碘含片、甲硝唑口頰片控制炎癥。切勿自行使用抗生素。
5、觀察恢復(fù)
每日檢查傷口愈合情況，正常傷口3-5天結(jié)痂。若出現(xiàn)持續(xù)出血、化膿、發(fā)熱或愈合延遲超過1周，需排查糖尿病、血液病等全身性疾病可能。
恢復(fù)期間保持口腔清潔，每日用軟毛牙刷輕柔刷牙兩次，餐后必用淡鹽水漱口。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或突然轉(zhuǎn)頭等可能誘發(fā)再次咬傷的動(dòng)作。反復(fù)咬舌者建議口腔科檢查牙齒咬合關(guān)系，必要時(shí)佩戴防護(hù)牙套。日常注意補(bǔ)充維生素B族和維生素C，有助于黏膜修復(fù)。若伴隨語言障礙或肢體抽搐等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，需及時(shí)神經(jīng)內(nèi)科就診。