吃黃毛耳草有助于清熱解毒、利濕退黃、活血消腫，對濕熱黃疸、咽喉腫痛、跌打損傷有一定改善作用。
一、清熱解毒
黃毛耳草性質(zhì)寒涼，能夠清除體內(nèi)熱毒邪氣，適用于熱毒壅盛引起的咽喉腫痛或瘡癰腫毒。其含有的環(huán)烯醚萜類成分可抑制炎癥反應(yīng)，緩解局部紅熱疼痛。濕熱體質(zhì)人群適量使用有助于改善口苦舌燥癥狀，但脾胃虛寒者需謹(jǐn)慎食用。
二、利濕退黃
黃毛耳草能促進(jìn)體內(nèi)水濕代謝，適用于濕熱蘊(yùn)結(jié)導(dǎo)致的黃疸證候。其活性成分可增強(qiáng)肝臟解毒功能，幫助消退鞏膜及皮膚黃染。對于肝膽濕熱引起的脅肋脹滿、小便黃赤等癥狀具有輔助調(diào)理作用。
三、活血消腫
黃毛耳草可促進(jìn)局部血液循環(huán)，適用于跌打損傷引起的瘀血腫痛。其黃酮類物質(zhì)能降低毛細(xì)血管通透性，加速組織液吸收。外傷初期可用鮮品搗敷，但孕婦及出血傾向者禁用。
四、抗菌消炎
黃毛耳草中的酚酸類化合物對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有抑制作用。對于濕熱下注引起的泌尿系統(tǒng)感染，可輔助緩解尿頻尿痛癥狀。
五、增強(qiáng)免疫
黃毛耳草多糖成分能激活巨噬細(xì)胞吞噬功能，促進(jìn)抗體生成。體質(zhì)虛弱者適量使用可提高抗病能力，但自身免疫性疾病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
黃毛耳草作為中草藥使用時需辨證論治，不可長期過量服用。日常建議搭配薏苡仁、茯苓等利濕食材烹調(diào)，避免與辛辣燥熱食物同食。使用期間應(yīng)保持充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等養(yǎng)生運(yùn)動，若出現(xiàn)胃腸不適需立即停用并咨詢中醫(yī)師。體質(zhì)特殊者應(yīng)先進(jìn)行過敏測試，確保用藥安全。