心率和脈搏是兩個(gè)不同的生理指標(biāo)，心率指心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)，脈搏指動(dòng)脈血管隨心臟搏動(dòng)產(chǎn)生的波動(dòng)次數(shù)。
心率通過心電圖或聽診器直接測量心臟電活動(dòng)或心音，反映心臟實(shí)際跳動(dòng)頻率，可識別心律失常。脈搏通過觸摸橈動(dòng)脈等體表動(dòng)脈計(jì)數(shù)，受血管彈性、外周阻力等因素影響，正常狀態(tài)下兩者數(shù)值一致。當(dāng)存在房顫、頻發(fā)早搏等心律失常時(shí)，脈搏次數(shù)可能少于心率，稱為脈搏短絀。長期高血壓或動(dòng)脈硬化患者可能出現(xiàn)脈搏波傳導(dǎo)延遲，導(dǎo)致脈搏與心率不同步。部分先天性心臟病患者由于血液分流，可能出現(xiàn)脈搏增強(qiáng)或減弱的現(xiàn)象。
日常監(jiān)測時(shí)可同時(shí)記錄心率和脈搏，使用智能手環(huán)等設(shè)備需注意其光學(xué)測脈搏的誤差可能較大。若發(fā)現(xiàn)心率與脈搏持續(xù)不一致，或伴隨胸悶、頭暈等癥狀，建議進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于改善心臟功能和血管彈性，避免高鹽飲食可減少血管硬化風(fēng)險(xiǎn)，戒煙限酒對維持心血管系統(tǒng)穩(wěn)定性尤為重要。