血糖高可能與喝酒有關(guān)系，長期大量飲酒可能影響血糖代謝，導(dǎo)致血糖升高。少量飲酒可能暫時降低血糖，但過量飲酒會增加血糖波動風(fēng)險。
酒精進入人體后會抑制肝臟釋放葡萄糖，可能導(dǎo)致短暫性低血糖，尤其空腹飲酒時更明顯。但長期過量飲酒會損害胰腺功能，影響胰島素分泌，導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)能力下降。酒精代謝產(chǎn)生的乙醛會干擾糖代謝酶活性，加重胰島素抵抗。部分酒精飲料含糖量較高，直接增加糖分?jǐn)z入。酗酒者常伴隨飲食不規(guī)律，進一步擾亂血糖平衡。
糖尿病患者飲酒風(fēng)險更高，可能誘發(fā)酮癥酸中毒或嚴(yán)重低血糖。部分降糖藥物與酒精相互作用會增強降糖效果，增加低血糖昏迷風(fēng)險。自身免疫性糖尿病患者飲酒可能加速胰島細(xì)胞破壞。酒精性肝病患者因肝糖原儲備不足更易出現(xiàn)血糖異常波動。遺傳代謝缺陷人群對酒精的血糖影響更為敏感。
建議血糖異常人群嚴(yán)格控制飲酒量，男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克，避免空腹飲酒。優(yōu)先選擇低糖酒類如干紅葡萄酒，飲用時搭配蛋白質(zhì)食物減緩吸收。定期監(jiān)測血糖變化，服用降糖藥期間須咨詢醫(yī)生飲酒注意事項。保持規(guī)律作息與均衡飲食，適度運動有助于維持血糖穩(wěn)定。出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖癥狀時立即進食含糖食品。