干咳無(wú)痰可通過(guò)調(diào)整環(huán)境濕度、飲用溫蜂蜜水、使用加濕器、服用右美沙芬片或復(fù)方甘草片等方式緩解，通常由咽喉刺激、過(guò)敏反應(yīng)、胃食管反流、上呼吸道感染或哮喘等因素引起。
1、調(diào)整環(huán)境濕度
干燥空氣可能刺激咽喉黏膜導(dǎo)致干咳，保持室內(nèi)濕度在40%-60%有助于緩解癥狀?？墒褂脻穸扔?jì)監(jiān)測(cè)，通過(guò)放置水盆或濕毛巾增加濕度，避免長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)或暖氣。
2、飲用溫蜂蜜水
蜂蜜具有潤(rùn)喉作用，溫水沖泡飲用可緩解咽喉干癢。每日1-2次，每次5-10毫升蜂蜜兌200毫升溫水，糖尿病患者慎用。避免使用過(guò)熱的水破壞蜂蜜營(yíng)養(yǎng)成分。
3、使用加濕器
霧化加濕器能直接增加呼吸道濕度，選擇冷霧型更安全。每日使用不超過(guò)8小時(shí)，需定期清洗水箱防止微生物滋生?？膳c桉樹(shù)油等揮發(fā)性物質(zhì)搭配增強(qiáng)效果。
4、右美沙芬片
右美沙芬氫溴酸鹽片適用于無(wú)痰干咳，通過(guò)抑制延髓咳嗽中樞起效?？赡艹霈F(xiàn)頭暈、嗜睡等副作用，不可與單胺氧化酶抑制劑合用。服藥期間禁止駕駛或高空作業(yè)。
5、復(fù)方甘草片
含甘草浸膏粉、阿片粉等成分，具有鎮(zhèn)咳祛痰作用。長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致依賴(lài)性，建議連續(xù)服用不超過(guò)7天。孕婦、哺乳期婦女及兒童須在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
日常應(yīng)避免接觸煙霧、粉塵等刺激物，保持充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)。若咳嗽持續(xù)超過(guò)2周或伴隨胸痛、呼吸困難等癥狀，需及時(shí)就診排查肺結(jié)核、肺癌等疾病可能。咽喉干燥時(shí)可含服潤(rùn)喉糖，選擇含薄荷腦、桉葉油等成分的產(chǎn)品效果更佳。胃食管反流患者睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米可減少夜間咳嗽發(fā)作。