乳房周邊疼痛可能由乳腺增生、乳腺炎、肋軟骨炎、肌肉拉傷、帶狀皰疹等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、乳腺增生
乳腺增生是乳腺組織對(duì)激素變化的反應(yīng)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛或刺痛，月經(jīng)前癥狀可能加重。疼痛多為周期性，與月經(jīng)周期有關(guān)。乳腺增生可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大等因素有關(guān)。治療上可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等藥物，同時(shí)注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累。
2、乳腺炎
乳腺炎多見于哺乳期女性，表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛，可能伴有發(fā)熱、寒戰(zhàn)等癥狀。乳腺炎通常由乳汁淤積或細(xì)菌感染引起。治療需及時(shí)排空乳汁，遵醫(yī)囑使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，必要時(shí)可配合局部熱敷緩解癥狀。
3、肋軟骨炎
肋軟骨炎是肋軟骨與胸骨連接處的炎癥，疼痛可放射至乳房周邊區(qū)域。疼痛多為鈍痛或刺痛，咳嗽或深呼吸時(shí)加重。肋軟骨炎可能與病毒感染、外傷等因素有關(guān)。治療可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥，配合局部熱敷緩解癥狀。
4、肌肉拉傷
乳房周邊肌肉拉傷多由劇烈運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)不當(dāng)或外力撞擊導(dǎo)致，表現(xiàn)為局部疼痛、壓痛，活動(dòng)時(shí)加重。肌肉拉傷通常無須特殊治療，可通過休息、局部冷敷或熱敷緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物。
5、帶狀皰疹
帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒再激活引起的感染，早期可能表現(xiàn)為乳房周邊皮膚灼熱感或刺痛，隨后出現(xiàn)簇集性水皰。帶狀皰疹多見于免疫力低下人群。治療需盡早遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋片、泛昔洛韋片等抗病毒藥物，配合加巴噴丁膠囊緩解神經(jīng)痛。
出現(xiàn)乳房周邊疼痛時(shí)，建議穿著舒適內(nèi)衣避免壓迫，保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上注意均衡營(yíng)養(yǎng)，適量補(bǔ)充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免攝入過多咖啡因和辛辣刺激性食物。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨腫塊、皮膚改變等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查排除嚴(yán)重疾病可能。日常可通過乳房自檢監(jiān)測(cè)變化，但避免過度按壓疼痛部位。