胃痛拉肚子可能是由飲食不當(dāng)、胃腸炎、腸易激綜合征、食物中毒、潰瘍性結(jié)腸炎等原因引起的，通常表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、惡心等癥狀?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
進(jìn)食生冷、辛辣、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃痛和腹瀉。這類情況通常癥狀較輕，停止食用刺激性食物后1-2天可自行緩解。建議選擇米粥、面條等易消化食物，避免牛奶、豆類等產(chǎn)氣食物。
2、胃腸炎
病毒或細(xì)菌感染引起的胃腸炎可能出現(xiàn)發(fā)熱伴胃痛腹瀉，大便呈水樣或含有黏液?？赡芘c諾如病毒、輪狀病毒、沙門氏菌感染有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補(bǔ)液鹽等藥物。
3、腸易激綜合征
精神緊張或腸道敏感可能誘發(fā)功能性胃腸紊亂，表現(xiàn)為餐后腹痛和排便習(xí)慣改變。癥狀常反復(fù)發(fā)作但無器質(zhì)性病變。建議記錄飲食日記，避免高FODMAP食物，必要時使用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道功能。
4、食物中毒
食用被金黃色葡萄球菌、副溶血性弧菌等污染的食物后2-6小時會出現(xiàn)劇烈腹痛和水樣便，可能伴有嘔吐。需立即停止進(jìn)食可疑食物，補(bǔ)充電解質(zhì)溶液，嚴(yán)重時需用鹽酸洛哌丁胺膠囊控制腹瀉。
5、潰瘍性結(jié)腸炎
免疫異常導(dǎo)致的慢性腸道炎癥會出現(xiàn)黏液膿血便伴左下腹絞痛，可能伴隨體重下降。需通過腸鏡確診，常用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片等藥物控制炎癥，嚴(yán)重時需生物制劑治療。
出現(xiàn)胃痛拉肚子癥狀時應(yīng)注意觀察大便性狀和伴隨癥狀，腹瀉期間保持清淡飲食，適量補(bǔ)充淡鹽水和米湯防止脫水。避免自行服用止瀉藥掩蓋病情，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、嚴(yán)重脫水或癥狀超過3天無緩解，應(yīng)及時消化內(nèi)科就診。日常注意食物清潔和充分加熱，養(yǎng)成飯前洗手習(xí)慣，減少腸道感染風(fēng)險。