一直胃痛拉肚子可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、腸易激綜合征、慢性結(jié)腸炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。
1、飲食不當(dāng)
進(jìn)食生冷、辛辣刺激或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃痛腹瀉。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇清淡易消化的米粥、面條等食物，避免暴飲暴食。
2、胃腸功能紊亂
精神壓力或作息紊亂可能引發(fā)胃腸蠕動異常，表現(xiàn)為陣發(fā)性絞痛伴排便次數(shù)增多。可通過熱敷腹部、規(guī)律作息緩解癥狀。
3、急性胃腸炎
細(xì)菌或病毒感染可能引起黏膜充血水腫，出現(xiàn)持續(xù)隱痛和水樣便?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物。
4、腸易激綜合征
內(nèi)臟高敏感性可能導(dǎo)致餐后腹痛伴黏液便，癥狀常反復(fù)發(fā)作。需避免高FODMAP食物，必要時使用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道功能。
5、慢性結(jié)腸炎
免疫異?；蚋腥具w延可能造成結(jié)腸黏膜損傷，表現(xiàn)為左下腹隱痛與糊狀便交替。需完善腸鏡檢查，可選用美沙拉嗪腸溶片控制炎癥。
日常需注意飲食衛(wèi)生，避免攝入酒精、咖啡因等刺激性物質(zhì)。適當(dāng)補(bǔ)充含益生菌的酸奶或制劑，維持腸道菌群平衡。癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便時須立即就醫(yī)，腹瀉期間應(yīng)少量多次飲用淡鹽水預(yù)防脫水。建議記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性，幫助醫(yī)生判斷病因。