孕期低熱可通過物理降溫、調(diào)整飲食、補充水分、觀察癥狀變化、及時就醫(yī)等方式處理。孕期低熱可能與激素變化、普通感冒、尿路感染、甲狀腺功能異常、病毒感染等因素有關(guān)。

1、物理降溫

孕期低熱若體溫未超過38攝氏度，可優(yōu)先采用物理降溫。用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，避免使用酒精或冰水。保持室內(nèi)通風，穿寬松透氣的棉質(zhì)衣物，有助于散熱。不建議自行服用退熱藥物，尤其是孕早期。

2、調(diào)整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如小米粥、藕粉、蔬菜湯等，避免辛辣刺激或油膩食物。適量增加富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃，有助于增強免疫力。少食多餐可減輕胃腸負擔。

3、補充水分

每日飲水保持2000毫升以上，可飲用溫開水、淡鹽水或稀釋的果汁。充足水分能促進代謝，幫助體溫調(diào)節(jié)。若伴有嘔吐或腹瀉，需少量多次補充電解質(zhì)水，防止脫水影響胎兒供血。

4、觀察癥狀變化

記錄體溫波動情況，每日測量3-4次。若伴隨頭痛、皮疹、尿頻尿痛、宮縮等癥狀，或低熱持續(xù)超過48小時，需警惕病理性發(fā)熱。監(jiān)測胎動頻率，異常減少或增多均需就醫(yī)。

5、及時就醫(yī)

體溫超過38攝氏度或合并其他癥狀時，應(yīng)立即就診產(chǎn)科或發(fā)熱門診。醫(yī)生可能根據(jù)情況開具對乙酰氨基酚片、阿莫西林膠囊、蒲地藍消炎口服液等妊娠安全藥物，并完善血常規(guī)、尿常規(guī)等檢查排除感染。

孕期需保持充足睡眠，避免過度勞累或情緒緊張。注意個人衛(wèi)生，勤洗手、戴口罩以減少感染風險。定期產(chǎn)檢時主動告知發(fā)熱史，遵醫(yī)囑進行TORCH篩查等特殊檢查。如居住環(huán)境潮濕悶熱，可使用空調(diào)調(diào)節(jié)室溫至24-26攝氏度，濕度控制在50%-60%。適當進行散步等低強度運動，但發(fā)熱期間應(yīng)以休息為主。