長(zhǎng)期大量飲酒可能增加腦出血風(fēng)險(xiǎn)。腦出血的發(fā)生與高血壓、血管病變等因素有關(guān)，而酒精可能通過(guò)影響血壓和血管功能間接誘發(fā)腦出血。

酒精進(jìn)入人體后會(huì)擴(kuò)張血管，短期內(nèi)可能降低血壓，但長(zhǎng)期飲酒會(huì)導(dǎo)致血管壁彈性下降，增加血管脆性。同時(shí)酒精會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，引起血壓波動(dòng)，尤其對(duì)于已有高血壓的患者，可能誘發(fā)腦血管破裂。酗酒者常伴隨凝血功能障礙，血小板活性降低，出血后止血能力減弱。

少量飲酒對(duì)腦血管的影響存在爭(zhēng)議，部分研究認(rèn)為適度紅酒可能對(duì)心血管有益，但這一結(jié)論不適用于腦出血預(yù)防。對(duì)于有腦血管畸形、動(dòng)脈瘤或既往卒中史的人群，任何劑量的酒精均可能成為危險(xiǎn)因素。酒精與抗凝藥物如華法林合用時(shí)會(huì)顯著增加出血風(fēng)險(xiǎn)。

建議控制飲酒量，男性每日酒精攝入不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。存在高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病者應(yīng)嚴(yán)格限酒。日常注意監(jiān)測(cè)血壓，保持低鹽飲食，適量補(bǔ)充富含鉀鎂的蔬菜水果。若飲酒后出現(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐或意識(shí)改變，須立即就醫(yī)排查腦血管意外。戒煙、規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維護(hù)腦血管健康。