人流后一般建議休息1-2周再上班，具體恢復(fù)時間需根據(jù)個人身體狀況和手術(shù)方式?jīng)Q定。

人工流產(chǎn)術(shù)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，過早活動可能影響子宮收縮，導(dǎo)致出血時間延長或感染風(fēng)險增加。多數(shù)女性術(shù)后3-5天可恢復(fù)基本活動能力，但體力勞動或久坐工作可能引起腰腹墜痛。辦公室工作人群術(shù)后7天左右可考慮返崗，但應(yīng)避免搬運(yùn)重物、長時間站立等行為。服務(wù)行業(yè)或體力勞動者建議至少休息10-14天，術(shù)后2周內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動和性生活。

少數(shù)采用藥物流產(chǎn)者可能出現(xiàn)不完全流產(chǎn)，需觀察陰道出血量和腹痛情況。若出血超過月經(jīng)量或持續(xù)10天未凈，伴隨發(fā)熱、分泌物異味等癥狀，可能存在宮腔感染或妊娠組織殘留。采用無痛人流術(shù)者當(dāng)天可能出現(xiàn)麻醉后頭暈、惡心等反應(yīng)，術(shù)后24小時內(nèi)禁止駕駛和高空作業(yè)。有反復(fù)流產(chǎn)史、貧血或合并子宮畸形的患者，恢復(fù)期可能需延長至3周。

術(shù)后應(yīng)保持會陰清潔，每日更換棉質(zhì)內(nèi)褲，2周內(nèi)禁止盆浴和游泳。飲食需補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，適量攝入動物肝臟幫助造血。上班后建議每坐1小時起身活動，使用暖水袋熱敷下腹部促進(jìn)血液循環(huán)。術(shù)后1個月需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況，6個月內(nèi)應(yīng)采取可靠避孕措施。