人流后一般需要休息3-7天即可恢復(fù)輕體力工作，具體時(shí)間需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)、手術(shù)方式及恢復(fù)情況調(diào)整。

無(wú)并發(fā)癥的早期人工流產(chǎn)術(shù)后，多數(shù)女性在3天內(nèi)可緩解腹痛及陰道出血，此時(shí)可從事低強(qiáng)度辦公類工作，但應(yīng)避免久站、搬運(yùn)重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。若采用藥物流產(chǎn)或存在術(shù)中出血較多、子宮收縮不良等情況，建議延長(zhǎng)至5-7天再返崗。術(shù)后1周內(nèi)需觀察體溫變化及出血量，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、出血超過(guò)月經(jīng)量或劇烈腹痛，應(yīng)立即停止工作并就醫(yī)。恢復(fù)期間應(yīng)保持會(huì)陰清潔，避免盆浴和性生活，穿著寬松衣物減少腹部壓迫。飲食需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物攝入，如瘦肉、動(dòng)物肝臟等，幫助子宮內(nèi)膜修復(fù)。

術(shù)后2周內(nèi)不宜從事高強(qiáng)度體力勞動(dòng)或長(zhǎng)途出差，長(zhǎng)期站立的工作如教師、服務(wù)員等建議與用人單位協(xié)商調(diào)整崗位職責(zé)。部分女性可能因激素水平波動(dòng)出現(xiàn)乏力、情緒低落等癥狀，可適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素并保證充足睡眠。術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況，再逐步恢復(fù)正常工作強(qiáng)度。