孕吐反應(yīng)通常在懷孕5-6周出現(xiàn)，部分孕婦可能提前至4周或延遲至8周。孕吐的發(fā)生與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān)，多數(shù)持續(xù)至12-16周自然緩解。

孕吐反應(yīng)的時間范圍存在個體差異。約半數(shù)孕婦在停經(jīng)后5-6周開始出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀，此時胚胎著床已完成，胎盤開始分泌激素。早孕反應(yīng)的高峰期多集中在孕8-10周，隨著妊娠進(jìn)展，激素水平趨于穩(wěn)定，癥狀逐漸減輕。少數(shù)孕婦可能從孕4周即出現(xiàn)輕微惡心感，這類情況常見于對激素變化敏感的體質(zhì)。另有部分孕婦癥狀持續(xù)時間較長，可能延續(xù)至孕18周甚至更晚，這種情況需排除妊娠劇吐等病理因素。孕吐的持續(xù)時間與嚴(yán)重程度受遺傳因素、精神壓力、飲食習(xí)慣等多方面影響。

建議孕婦保持少食多餐，避免空腹?fàn)顟B(tài)，選擇清淡易消化的食物如蘇打餅干、米粥等。若出現(xiàn)頻繁嘔吐導(dǎo)致脫水或體重下降超過5%，應(yīng)及時就醫(yī)評估。日?？赏ㄟ^聞檸檬片、飲用姜茶等方式緩解惡心感，同時保證充足休息，避免接觸油膩氣味刺激。