正常懷孕出現(xiàn)孕吐的時(shí)間一般在停經(jīng)5-6周，即從末次月經(jīng)第一天算起的第5-6周開始。

孕吐是早孕反應(yīng)的一種常見表現(xiàn)，其出現(xiàn)時(shí)間與孕婦體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平迅速升高密切相關(guān)。這種激素在受精卵著床后開始分泌，在孕早期其濃度會(huì)急劇上升，達(dá)到峰值的時(shí)間通常在孕8-10周，這與孕吐癥狀出現(xiàn)和達(dá)到高峰的時(shí)間基本吻合。孕吐的持續(xù)時(shí)間因人而異，多數(shù)孕婦的癥狀在孕12-14周，即進(jìn)入孕中期后，隨著激素水平趨于穩(wěn)定而逐漸減輕或消失。癥狀的嚴(yán)重程度也各不相同，從輕微的晨起惡心到頻繁嘔吐均有可能。孕吐的發(fā)生還可能與孕婦的嗅覺變得敏感、胃腸功能減弱以及心理狀態(tài)有關(guān)。輕微的孕吐通常不會(huì)對(duì)孕婦和胎兒的健康造成嚴(yán)重影響，反而可能被視為妊娠進(jìn)展順利的一個(gè)信號(hào)。孕婦可以通過調(diào)整飲食方式，例如少食多餐、避免空腹、選擇清淡易消化的食物，以及保證充足休息來緩解不適。

孕吐是早孕期的常見生理現(xiàn)象，孕婦無須過度焦慮。保持輕松愉快的心情，與家人朋友多溝通，有助于減輕心理壓力。在飲食上，可以嘗試食用蘇打餅干、烤饅頭片等偏干性食物來中和胃酸，避免油膩、辛辣或氣味強(qiáng)烈的食物。適量補(bǔ)充維生素B6可能對(duì)部分孕婦有緩解作用，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。如果孕吐癥狀輕微，不影響正常進(jìn)食和日常生活，通常不需要特殊醫(yī)療干預(yù)，注意觀察即可。重要的是保證每日攝入足夠的水分和基礎(chǔ)營養(yǎng)，預(yù)防脫水。適當(dāng)?shù)膽敉馍⒉健⒑粑迈r空氣也能幫助改善胃腸功能和整體狀態(tài)。如果出現(xiàn)嘔吐癥狀加重、無法進(jìn)食進(jìn)水、體重明顯下降或感到虛弱乏力等情況，則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除妊娠劇吐等其他病理狀況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行必要的營養(yǎng)支持或藥物治療。