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糖尿病人能吃榴蓮糖嗎

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趙蕾 內(nèi)分泌科 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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糖尿病人一般不建議吃榴蓮糖。榴蓮糖含糖量較高,可能導(dǎo)致血糖快速升高,不利于血糖控制。

榴蓮糖的主要成分是蔗糖、葡萄糖等簡單糖類,升糖指數(shù)較高。糖尿病患者食用后容易引起血糖波動,增加胰島負(fù)擔(dān)。長期攝入高糖食物可能加重胰島素抵抗,導(dǎo)致血糖控制難度加大。榴蓮糖的熱量密度也較高,過量食用可能影響體重管理。

部分糖尿病患者在血糖控制良好的情況下,偶爾少量食用榴蓮糖可能不會造成明顯影響。但需注意監(jiān)測餐后血糖變化,避免與其他高糖食物同時攝入。對于血糖波動較大或伴有并發(fā)癥的患者,應(yīng)嚴(yán)格避免食用榴蓮糖。

糖尿病患者可選擇低糖水果作為零食,如草莓、藍(lán)莓等。日常飲食應(yīng)注意控制總熱量攝入,保持營養(yǎng)均衡。建議定期監(jiān)測血糖,遵醫(yī)囑調(diào)整飲食方案。如對特定食物存在疑問,可咨詢專業(yè)營養(yǎng)師制定個性化飲食計劃。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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范慧
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糖尿病患者可以適量食用代糖類甜味劑,如木糖醇、麥芽糖醇、甜菊糖苷、羅漢果甜苷、赤蘚糖醇等,但需避免攝入蔗糖、葡萄糖等精制糖。