包皮內側癢可通過保持局部清潔、避免刺激物、使用外用藥物、口服抗過敏藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。包皮內側癢通常由衛(wèi)生不良、接觸性皮炎、真菌感染、過敏反應、包皮龜頭炎等原因引起。
1、保持局部清潔
每日用溫水清洗包皮內側，避免使用堿性肥皂或刺激性洗劑。清洗后輕輕擦干水分，保持會陰部干燥。衛(wèi)生不良可能導致皮脂腺分泌物堆積，引發(fā)局部刺激或細菌滋生。選擇透氣性好的棉質內褲，避免長時間穿著緊身褲。
2、避免刺激物
暫停使用可能引起過敏的沐浴露、潤滑劑等化學產品。接觸性皮炎常表現(xiàn)為紅斑伴瘙癢，與局部接觸過敏原有關。日常應選用無香料添加的溫和清潔產品，排尿后及時擦拭避免尿液殘留刺激。性生活時建議使用低敏型安全套。
3、使用外用藥物
真菌感染可遵醫(yī)囑涂抹硝酸咪康唑乳膏或聯(lián)苯芐唑乳膏，細菌性感染可使用莫匹羅星軟膏。藥物需覆蓋整個瘙癢區(qū)域，薄涂后輕柔按摩至吸收。用藥前需清潔并擦干患處，療程通常持續(xù)1-2周。用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮膚灼熱感等不良反應。
4、口服抗過敏藥物
過敏反應引起的瘙癢可短期服用氯雷他定片或西替利嗪片，這兩種抗組胺藥物能緩解瘙癢癥狀。藥物可能引起嗜睡副作用，服藥期間避免駕駛或高空作業(yè)。若伴隨皮膚腫脹或呼吸困難需立即就醫(yī)，可能為嚴重過敏反應。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)瘙癢超過1周或出現(xiàn)分泌物、潰瘍時，需到皮膚科或泌尿科就診。包皮龜頭炎可能需進行分泌物檢測，明確病原體后針對性用藥。反復發(fā)作的包皮炎患者可能需考慮包皮環(huán)切術。糖尿病等基礎疾病患者更易發(fā)生感染性瘙癢，需同步控制血糖。
日常應注意每日更換內褲并用60℃以上熱水燙洗，避免與他人共用毛巾。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，多飲水促進代謝。瘙癢發(fā)作期間忌抓撓，防止皮膚破損引發(fā)繼發(fā)感染。適當補充維生素B族和維生素C有助于皮膚修復。若自行護理3天無改善或癥狀加重，應及時到正規(guī)醫(yī)療機構就診。