腱鞘炎小針刀治療后一般需要7-30天恢復，具體時間與損傷程度、術后護理等因素有關。
小針刀治療腱鞘炎的恢復時間可分為三個階段。術后1-7天為炎癥消退期，此時需保持傷口干燥，避免患處過度活動。術后7-14天進入組織修復期，可逐步恢復輕度手部功能鍛煉，但需避免提重物或重復性動作。術后14-30天為功能重建期，多數患者疼痛基本消失，可遵醫(yī)囑進行康復訓練。恢復期間若出現紅腫加劇或持續(xù)疼痛，應及時復診。不同個體恢復速度存在差異，年輕人或輕度腱鞘炎患者恢復較快，而合并糖尿病等基礎疾病者可能需更長時間。
術后建議保持傷口清潔干燥，48小時內避免沾水；飲食注意補充優(yōu)質蛋白和維生素C促進組織修復；恢復期可進行握力球等溫和鍛煉，但需避免突然用力；夜間可使用支具固定防止睡姿不當造成二次損傷；定期復查評估恢復進度，醫(yī)生可能根據情況調整康復方案。若恢復期間出現發(fā)熱、劇烈疼痛或活動障礙加重等情況，應立即就醫(yī)處理。